Att välja låtar till bröllopet är inte helt lätt. Det finns så många alternativ att det känns svårt att ens veta var man ska börja leta. Svaret är här!

Ja, för Baaam har listat hundra fina kärlekslåtar som passar perfekt till såväl vigseln, som första dansen och festen. Några av dem är populära och traditionella låtar i bröllopssammanhang, andra är mer ovanliga alternativ. Ted Gärdestad, Kent, Adele eller Coldplay – vad väljer du?

Läs mer: Jag grät på sex bröllop förra året – den här vattenfasta mascaran var min bästa vän

Svenska låtar till bröllopet

Ted Gärdestad – För kärlekens skull
Sarah Dawn finer – Kärleksvisan
Lars Winnerbäck – För dig
Veronica Maggio – Hädanefter
Lisa Nilsson – Himlen runt hörnet
Myrra Malmberg och Peter Jöback – En helt ny värld
Håkan Hellström – Valborg
Håkan Hellström – I dina armar
Håkan Hellström – Jag utan dig
Markus Krunegård – Tur att vi lever samtidigt
Markus Krunegård – Let’s go nu är jag din yo
Jonas Gardell – Aldrig ska jag sluta älska dig
Ulf Lundell – Kärleken förde oss samman
Tomas Andersson Wij – Evighet
Kent – Utan dina andetag
Kent – Musik non stop
Magnus Uggla – I hela världen
Magnus Uggla – Astrologen
Säkert! – Snooza
Säkert! – Vi kommer dö samtidigt
Linnea Henriksson – Dansa med mig
Marie Fredriksson – Ännu doftar kärlek
Cajsa Stina Åkerström – Av längtan till dig
Sonja Aldén – Du är allt
Niklas Strömstedt – Om
Cecilia Vennersten – Det vackraste
Fred Åkerström – Jag ger dig min morgon
Ainbusk – Älska mig
Björn Afzelius – Du är det finaste jag vet
Tommy Nilsson – Öppna din dörr
Bo Kaspers Orkester – I samma bil
Per Gessle – Tycker om när du tar på mig
Gyllene tider – När vi två blir en
Tomas Ledin – Helt galen
Tomas Ledin – Det finns inget finare än kärleken
Peter Jöback – En sång om oss
Carola – När löven faller
Mando Diao – Strövtåg i hembygden
Jill Jonsson – Kärleken är
Rolf Wikström – Mitt hjärta är ditt

Låtar på engelska till bröllopet

Adele – Make you feel my love
Coldplay – Fix you
Coldplay – Yellow
Ed Sheeran – Thinking out loud
Ed Sheeran – Perfect
Michael Bublé – Everything
Josh Groban – You raise me up
John Legend – All of me
Jason Mraz – I’m yours
Jason Mraz – I won’t give up
Sonny and Cher – I got you babe
Timo Räisänen – I got you babe
Amanda Jenssen – I choose you
Marvin Gaye – It takes two
Ray LaMontagne – You are the best thing
John Lennon – Stand By Me
Band Of Horses – No one’s gonna love you
Elvis Presley – Can’t help falling in love
Oasis – Wonderwall
Daniel Lemma – If I used to love you
Björn Skifs och Agnes – When you tell the world you’re mine
James Blunt – You’re beautiful
Elton John – Can you feel the love tonight
Elton John – Your song
Bruno Mars – Marry you
Jack Johnson – Better together
John Paul Young – Love is in the air
Edward Sharpe & The Magnetic Zeros – 40 day dream
Hello Saferide – Oh God
Hello Saferide – Get sick soon
Beatles – All you need is love
Magnus Carlsson – Eternal love
Danny Saucedo – Amazing
Sabina Ddumba – Effortless
Robyn – Indestructible (akustisk)
Maroon 5 – She will be loved
The Turtles – Happy together
Doris – Did you give the world some love today
Beyoncé – Halo
Bryan Adams – (Everything I do) I do it for you
Paul Simon – Still crazy after all these years
Paul Simon – Something so right
Van Morrison – Crazy Love
Abba – Lay all your love on me
Bill Medley and Jennifer Warnes – (I’ve had) the time of my life
Christina Perri – A thousand years
Marvin Gaye – Ain’t no mountain high enough
The Pogues – Love you ‘till the end
Lonestar – Amazed
Whitney Houston – I will always love you
Journey – Don’t stop believin’
U2 – All I want is you
James Arthur – Falling like the stars
Sophie Zelmani – Always You
Lou Reed – Perfect Day
Etta James – At last
Leonard Cohen – Take this waltz
Al Green – Let’s stay together
Roberta Flack – The first time ever I saw your face
Olivia Newton-John & John Travolta – You’re the one that I want

Läs mer:
Får man ha svart? Och alla andra frågor om klädsel på bröllop
Så mycket kostar ett bröllop – och så pressar du utgifterna
Jag grät på sex bröllop förra året – den här vattenfasta mascaran var min bästa vän
18 citat av Håkan Hellström som går rakt in i hjärtat

Foto: TT/Shutterstock

Sommaren 2018 klassades som den varmaste sommaren på över 260 år, och att det var varmt var det nog ingen som missade. Uteserveringarna var fulla från morgon till kväll och badstränderna likaså.

Värmen tog dock ut sin rätt och vissa dagar var som sagt väldigt varma. Speciellt om man inte var en av dem som fick tag på någon form av luftkonditionering innan värmen slog till. Fläktarna tog slut i butik redan i maj och sedan var det i princip omöjligt att få tag på en.

Redan nu är flertalet av sommarens fläktar slut i butik och online. Låt därför 2019 vara året då du är ute i god tid och se till att investera i en fläkt redan nu  – innan alla tar slut i butik.

Här är 8 fina fläktar i olika färger, former och prisklasser som finns kvar i butik just nu. Vilken är din favorit?

Fina bordsfläktar:

Bordsfläkt i kopparfärg och klassisk design. Här kan du köpa den.

Svart bordsfläkt med tre hastigheter. Här kan du köpa den.

Svart kalluftsfläkt. Här kan du köpa den.

Fina golvfläktar:

Röd golvfläkt med tre ben. Här kan du köpa den.

Stilren golvfläkt med både varm- och kalluftsfunktion. Här kan du köpa den.

Smal golvfläkt med fjärrkontroll. Här kan du köpa den.

Golvfläkt i retromodell. Här kan du köpa den.

Klassisk vit golvfläkt med justerbar höjd. Här kan du köpa den.

Läs mer:
11 inredningsdetaljer du kan fynda på rea just nu
Så klär du dig snyggt och svalt på kontoret i sommar

Bildkälla: TT/IBL

Det var i februari i år som det Harry Potter-inspirerade caféet Steamy Hallows slog upp portarna i East Village, New York. På kort tid har stället blivit en självklar favorit bland stadens trollkarlsfans – och det är lätt att förstå varför. Ett steg in i lokalen och det känns som att man befinner sig i en annan värld. Caféet är nämligen smyckat med allt från svävande ljus och uppstoppade ugglor till flygande kvastar och rykande kittlar.

På menyn finns kaffe, te och varm choklad men också en rad olika trolldrycker med namn som Love Potion, Basic Witch och El Diablo. Därtill finns självklart Butter Beer med på menyn – en klassisk Harry Potter-dryck toppad med grädde och ätbart guldglitter.

View this post on Instagram

We stumbled upon this wild witch-themed coffee bar in NYC. The entire aesthetic was next level @steamyhallows check em out for crazy treats!!! . . . . #coffee #eeeeeats #searchanddevour #nyc #nyceats #foodporn #foodphotography #foodinsider #tasty #witchcraft #coffeeshop #coffeebar #witchesbrew #witchesbrewcrafts #whippedcream

A post shared by Search & Devour (@searchanddevour) on May 30, 2019 at 12:06pm PDT

Steamy Hallows – pop up-café med tillhörande butik

Det var tidningen Cosmopolitan som först rapporterade om nyheten om Steamy Hallows, och enligt dem gäller det att skynda om man vill ta del av en kopp trolldryck. Steamy Hallows är nämligen ett pop up-café, och det är därför oklart hur länge stället kommer att hålla öppet.

Förutom café finns även en liten butik i lokalen där Steamy Hallows erbjuder sina kunder att köpa en rad olika prylar på temat trolleri och häxor.

Nedan syns bilder från Steamy Hallows Instagramkonto:

View this post on Instagram

Which book is your favorite to read while sipping on a potion or two? : @natalieehinds #steamyhallows #wizard #latte #coffee #cafe #therealzachneil #coffeeshop #nyc #witchy #potion #eastvillage

A post shared by Steamyhallows (@steamyhallows) on May 29, 2019 at 11:28am PDT

View this post on Instagram

Muggle watching with a brew or two. Photo cred: @deep_view_ #steamyhallows #wizard #harrypotter #latte #coffee #cafe #therealzachneil #coffeeshop #nyc #witchy #potion #eastvillage

A post shared by Steamyhallows (@steamyhallows) on May 15, 2019 at 1:11pm PDT

View this post on Instagram

Happiness is in the shape of a cup. @luckyysharmss #steamyhallows #wizard #harrypotter #latte #coffee #cafe #therealzachneil #coffeeshop #nyc #witchy #potion #eastvillage #kingston #pa #thestrangeandunusual

A post shared by Steamyhallows (@steamyhallows) on Jun 5, 2019 at 10:35am PDT

View this post on Instagram

Casting spells can be so exhausting. Luckily we have all the right drinks and food to help you refuel!! #steamyhallows #wizard #latte #coffee #cafe #therealzachneil #coffeeshop #nyc #witchy #potion #eastvillage

A post shared by Steamyhallows (@steamyhallows) on Apr 11, 2019 at 7:17am PDT

Foto: Warner Bros

Läs mer:

JK Rowling avslöjar: 4 nya Harry Potter-böcker på gång!

QUIZ: Vad kan du om Harry Potter? Testa dig här!

6 helt ologiska saker som händer i Harry Potter-filmerna

12 backstagebilder från Harry Potter (det är SÅ konstigt att se!)

Artikeln innehåller reklamlänkar – läs mer här

Sommarrean är här och det är hög tid att fynda dina favoriter, kanske till och med någon du har spanat in sedan tidigare? Nedan har vi listat 12 väskor för alla tillfällen.

Scrolla ner för att hitta dina favoriter!

Väskor under 500 kronor:

Genomskinlig väska med tryck, från Love Stories. Här kan du köpa den på rea (reklamlänk via Adtraction) .

Liten svart crossbody-väska, från Carin Wester. Här kan du köpa den på rea (reklamlänk via Adtraction) .

Axelremsväska i leopardmönster med fickor utanpå, från Noella. Här kan du köpa den på rea (reklamlänk via Awin) .

Röd handväska med stålhandtag och justerbar axelrem, från Carin Wester. Här kan du köpa den på rea (reklamlänk via Adtraction) .

Svart axelremsväska med läderdetaljer, från Wera. Här kan du köpa den på rea (reklamlänk via Adtraction) .

Väskor under 1 000 kronor:

Liten väska gjord av vita pärlor, från Wos. Här kan du köpa den (reklamlänk via Adtraction) .

Handväska i 100 procent bambu och handtag med magnetfäste, finns även i vitt, från Cult Gaia. Här kan du köpa den på rea (reklamlänk via Adtraction) .

Sandfärgad mockaväska med nitdetaljer, från Zwei. Här kan du köpa den på rea (reklamlänk via Awin) .

Väskor under 1 500 kronor:

Svart ryggsäck i ekologiskt material, från Sandqvist. Här kan du köpa den på rea (reklamlänk via Adtraction) .

Liten rosa axelremsväska i äkta läder, från Nunoo. Här kan du köpa den på rea (reklamlänk via Adtraction) .

Liten väska i skinn och flätade detaljer, från Whyred. Här kan du köpa den på rea (reklamlänk via Awin) .

Brun läderväska i stilren modell, från Tiger of Sweden. Här kan du köpa den på rea (reklamlänk via Adtraction) .

Läs mer:

16 fina midsommarklänningar att fynda på sommarrean

Inspireras av prinsessan Sofia på polarpriset 2019

Klä dig snyggt och svalt på kontoret i sommar

För lite mer än 20 år sedan peakade Spice Girls-hypen i och med filmen Spice World – The Movie. När filmen kom till Sverige hade gruppen Spice Girls funnits i fyra år – och folk var intet ont anande om det kommande uppbrottet två år senare.

Blev du sorgsen nu? Bli inte det! För nu verkar det som att en ny Spice Girls-film är i vardande. Och den här gången är den animerad!

Enligt Entertainment Weekly ska Spice Girls göra filmen i samarbete med Paramount Animations. Tv-producenten Simon Fuller, som skapade Idol-formatet, är inkopplad och likaså Kirsten ”Kiwi” Smith, manusförfattaren till Legally Blonde.

Filmproduktionen är fortfarande i ett väldigt tidigt stadie, och enligt uppgift förhandlar gruppmedlemmarna fortfarande med Paramount. Enligt vd:n Mireille Soria ska Spice Girls-medlemmarna vara oerhört involverade i filmen, rapporterar The Hollywood Reporter.

Spice Girl på turné

Melanie Brown (Scary spice), Emma Bunton (Baby spice), Geri Horner (Ginger spice) och Melanie Chisholm (Sporty spice) är just nu mitt uppe i sin turné med bland annat tre konserter på Wembley Stadium i London inbokade. Den femte medlemmen, Victoria (Posh spice) Beckham, valde som bekant att avstå återföreningen till förmån för sin modekarriär.

– Det jag sysslar med nu är min passion och det är ett heltidsjobb, har hon tidigare kommenterat sitt icke-deltagande.

Men däremot kommer man kunna skymta henne i publikhavet med lite tur.

– Jag vet att jag kommer att känna mig lite utanför när de andra står på scen. Trots allt kommer en del av mig alltid att vara en Spice Girl, säger hon till The Guardian.

Läs mer:

Miljontals människor hyllar Adele för hennes Spice Girls-bild

15 saker du minns om du var ett ÄKTA Spice Girls-fan

Redan 1997 tog Spice Girls ställning mot sexism – se klippet här

Artikeln uppdateras löpande

I 60 år har Sommar i P1 varit en folklig angelägenhet som skapat stort engagemang. Numera lyssnar omkring en miljon människor dagligen på programmet under sommartid, och Katarina Wennstam, Sara Danius och Gunhild Stordalen är exempel på personer som har roat och berört oss under årens lopp.

Varje år inväntar vi med spänning säsongens sommarpratare och undrar vilka som ska bli årets snackisar – och nu har 2019 års värdar äntligen offentliggjorts.

Lyssnarnas sommarvärd – Madeleine In Hwa Björk

I år utsågs Madeleine In Hwa Björk från Norrköping till Lyssnarnas sommarvärd och i sitt sommarprat kommer hon att berätta om sin livsresa och sitt sökande efter sina rötter.

– Det här är en berättelse som måste berättas. Vi talar inte så mycket om adoptioner i dag. Men barn har rätt att veta sin historia. Jag hoppas att mitt program kan lyfta fram frågan om adoptioner, säger Madeleine In Hwa Björk till Corren.

Förutom Madeleine In Hwa Björk är Fares Fares en av dem vi kommer få möjligheten att lyssna på under juni, juli och augusti. Nedan listas alla sommarpratare i datumordning. Listan uppdateras löpande.

Alla värdar i Sommar i P1 2019

Juni

Fares Fares, skådespelare, 22 juni

Grynet Molvig, skådespelare och sångerska, 23 juni

Isabella Löwengrip, entreprenör och influencer, 24 juni

Anders Hansen, överläkare i psykiatri och författare, 25 juni

Stina Wollter, konstnär, författare och programledare, 26 juni

Magnus Ranstorp, statsvetare och terrorexpert, 27 juni

Tony Irving, dansare, koreograf och programledare, 28 juni

Jonas Hassen Khemiri, författare och dramatiker, 29 juni

Nicklas Lidström, f.d. ishockeyproffs, 30 juni

Juli

Caroline Farberger, vd, 1 juli

Anne Ramberg, advokat, 2 juli

Erik Niva, sportjournalist, 3 juli

Kodjo Akolor, programledare och komiker, 4 juli

Carin Rodebjer, modeskapare och entreprenör, 5 juli

Isabelle Gulldén, handbollsspelare, 6 juli

Jonas Gardell, författare och artist, 7 juli

Hamid Zafar, barn- och utbildningschef i Mullsjö kommun, 8 juli

Carina Bergfeldt, journalist och författare, 9 juli

Sven David Sandström, tonsättare, 10 juli

Anne Sverdrup-Thygeson, biolog och insektsforskare, 11 juli

Joakim Lundell, artist och youtubeprofil, 12 juli

Emma Frans, doktor i epidemiologi, forskare och vetenskapsskribent, 13 juli

Leif Östling, f.d. vd, 14 juli

John Lundvik, sångare och låtskrivare, 15 juli

Björn Runge, regissör och författare, 16 juli

Madeleine in Hwa Björk, lyssnarnas sommarvärd, 17 juli

Mats Strandberg, författare och journalist, 18 juli

Britta Marakatt-Labba, konstnär, 19 juli

Vera Vitali, skådespelare, 20 juli

Svante Thuresson, sångare, 21 juli

Lisa Miskovsky, artist och låtskrivare, 22 juli

Ola Serneke, vd, 23 juli

Gunilla Kindstrand, journalist, 24 juli

Alexander Mahmoud, fotograf, 25 juli

Sissela Kyle, skådespelare och regissör, 26 juli

Maria Borelius, entreprenör, journalist och författare, 27 juli

Adam Pålsson, skådespelare, 28 juli

Eija Hetekivi Olsson, författare, 29 juli

Björn Frantzén, kock och krögare, 30 juli

Anna Rosling Rönnlund, medgrundare till stiftelsen Gapminder, 31 juli

Augusti

Thomas Sandell, arkitekt och formgivare, 1 augusti

Amanda Zahui, basketspelare, 2 augusti

Måns Möller, artist och komiker, 3 augusti

Marie Nilsson Lind, textförfattare, artist och kompositör, 4 augusti

Ali Abassi, regissör, 5 augusti

Ingrid le Roux, läkare, 6 augusti

Agneta Pleijel, författare, 7 augusti

Erik Lundin, musiker och rappare, 8 augusti

Azita Shariati, vd, 9 augusti

Molly Sandén, artist, 10 augusti

Michael Tjernström, professor i meterologi, 11 augusti

Olof Skoog, diplomat, 12 augusti

Josette Bushell-Mingo, regissör och skådespelare, 13 augusti

Nick Boström, filosof, 14 augusti

Emma Leijnse, journalist, 15 augusti

Tilde de Paula Eby, journalist och programledare, 16 augusti

Nina Stemme, operasångare, 17 augusti

Jill Johnson, artist och låtskrivare, 18 augusti

Sommar i P1 sänds varje dag mellan den 22 juni och 19 augusti. Avsnitten sänds på radio klockan 13.00, men finns tillgängliga som podcast redan från klockan 07.00.

Läs mer:

Happy Pride! Här kan du joina paraden sommaren 2019
Skärgårdsguide: 12 härliga öar utanför Stockholm

Foto: TT

Om du någon gång inte har kunnat vara på jobbet på grund av problem orsakade av din mens är du långt ifrån ensam. En ny undersökning, gjord av läkemedelsföretaget Gedeon Richter Nordics, visar att så många som 14 procent av svenska kvinnor sjukskrivit sig på grund av mensrelaterade problem. Och antalet ökar, samma siffra var 2016 bara nio procent.

Men vad är då mensrelaterade problem? Ja, det är inte bara mensvärk som får kvinnorna att stanna hemma från jobbet. Även ont i huvudet och rikliga blödningar gör att många sjukskriver sig. Kraftig mensvärk är däremot den allra vanligaste orsaken till sjukskrivningen. Cirka 70 procent av kvinnorna som sjukskrivit sig på grund av mensen sa att det var på grund av mensvärk.

Riklig mens och myom påverkar produktiviteten

En tidigare svensk studie har visat att kvinnor med riklig mens och myom också blir mindre produktiva på jobbet under sin mens. När de fick göra en självskattning av sin produktivitet blev snittet att de tappar 44 procent under mensen. Kvinnor med riklig mens stannar också hemma tre timmar varje menscykel. I rena pengar blir tappet i produktivitet och frånvaron i snitt 2 236 kronor per månad för företaget och samhället.

Nu skulle man kunna tro att det här är ett positivt tecken i tiden, att det har blivit mer accepterat att vara borta från jobbet när man mår dåligt på grund av mensen och att tabut kring mensen börjar försvinna. Tyvärr verkar det inte vara så. Det var bara hälften av kvinnorna som berättade för arbetsgivaren varför de verkligen var borta. Den andra halvan angav andra anledningar till sin frånvaro, som feber eller migrän.

4 vanliga mensbesvär

1. Riklig mens

• Du måste gå upp på natten och byta mensskydd
• Det räcker inte med vanliga mensskydd
• Du använder dubbla mensskydd
• Du blöder så mycket att det blir ett problem i vardagen. Du kanske inte kan träna som vanligt eller stannar hemma från skolan eller jobbet.

2. Mensvärk

Vissa får inte så mycket mensvärk, andra får så ont att man kan bli yr, kallsvettig och få svimningskänslor. Du kan få ont i magen, ryggen och ner mot ljumskarna och låren. Värken brukar vara värst de första dagarna och trappa av i slutet av mensen.

3. Migrän vid mens

Omkring 60 procent av alla kvinnor får migrän när de har mens. Sprängande huvudvärk, illamående och ljuskänslighet är vanliga symptom. Många har endast migrän just under mensen.

4. Illamående

På grund av den höga nivån av hormonet prostaglandin i kroppen kan du må illa och få diarré i början av mensen.

Detta är myom

Nästan hälften av alla kvinnor får myom någon gång i livet. Myom är muskelknutor som sitter inuti eller utanpå livmodern. Myom kan bland annat göra att du blöder mer och längre när du har mens. Myom kan också göra att man har svårt att få barn, men är vanligare när man är över 40 år.

Foto: TT

Källa: Gedeon Richter Nordics, 1177

Läs mer:

Migrän när du har mens? Så här slipper du drabbas

Därför är din mens värre än vanligt – 4 förklaringar

Josefin lyckades få sin arbetsplats menscertifierad

Sommaren är äntligen här – och med den bröllopssäsongen. Kanske har du själv blivit inbjuden till ett bröllop i sommar, en fest i kärlekens tecken som brudparet lär minnas livet ut. Och det är viktigt att komma ihåg. 

För det här är en kväll som krävt månader av planering, stress och skakiga nerver. När det nu är dags för brudparet att avge sina löften så är det garanterat med stor förväntan och darriga ben, ett vackert ögonblick som du fått äran att dela! 

Som bröllopsgäst är det därför viktigt att du har koll på vad som gäller, allt för att ge brudparet en så fin upplevelse som möjligt. Att ignorera klädkoden, krångla med bordsplaceringen eller ”ta med barnen ändå” är klassiska tabbar som verkligen inte är okej.

Här nedan har vi listat missarna att undvika före, under och efter bröllopet! 

4 saker du aldrig ska göra innan ett bröllop 

Klaga över extrakostnaderna

Som gäst får du räkna med eventuella extrakostnader, till exempel reseutlägg och bröllopspresent. Men om det svider för mycket kanske det är bäst att tacka nej i stället för att klaga inför andra gäster eller självaste brudparet. De har tillräckligt att stå i som det är! 

Be om +1 på din inbjudan 

Om endast ditt namn står på inbjudan så gäller den bara dig. Hade brudparet haft utrymme för ett sällskap så hade det framgått. 

Glömma att osa/osa i sista stund 

Underlätta brudparets planering genom att osa så snart du bara kan. Att osa i sista sekund (eller glömma bort det) skapar stress som hade kunnat undvikas.

Bomba brudparet med frågor 

Hur flexibel är klädkoden? Hur lång tid tar det att åka ut till bröllopslokalen? Vilka ska samåka? Försök att ställa eventuella frågor till toastmaster/toastmadame eller andra gäster! 

8 saker du aldrig ska göra under ett bröllop

Ignorera klädkoden

Nej, det kommer inte att uppfattas som lite kul eller spexigt om du dyker upp i något helt annat än det klädkoden avser. Om du är osäker på betydelsen av mörk kavaj eller frack så finns det snabb hjälp att få; Google. 

Ta med dina barn ändå

Respektera brudparets gästlista och följ återigen din inbjudan, även om andra gästers barn blivit inbjudna. Att ta med oönskade gäster är aldrig ett snyggt drag. 

Krångla med bordsplaceringen 

Räkna inte med att få sitta vid brudparets bord, även om du anser dig vara en av deras närmaste vänner. Att få ihop en vettig bordsplacering är ofta ett riktigt hästjobb, så om du hamnar bredvid ett trist sällskap får du helt enkelt bita ihop. Försök inte byta plats med andra gäster eller ännu värre – flytta runt bord.

Hålla spontantal

Många bröllop har ett tidsschema med flera inplanerade tal, så att bara hoppa in när du känner för det är kanske inte det smartaste, såvida du inte fått grönt ljus. Vill du hålla tal? Prata med toastmaster/toastmadame i förväg!

”På mitt bröllop…”

Kom ihåg att det här inte är ett tillfälle för dig att snacka om ditt eget bröllop. Det är ju faktiskt inte du som gifter dig.

Droppa dumma kommentarer

Plumpa kommentarer som ”tänk att du aldrig kommer att ha sex med någon annan igen” eller ”din brudklänning är så fin, men verkligen inte min stil” är helt onödiga. Ställ ner bubblet och knip igen.

Klaga på maten/musiken/gästerna

Är musiken kass? Gillar du inte maten? Finns det inga snygga singelkillar? Too bad! På ditt eget bröllop får du göra precis som du vill.

Bli för full

Det är klart att man får vara lite full på ett bröllop, men visa brudparet respekt genom att hålla alkoholkonsumtionen på en rimlig nivå. Då slipper du dessutom bakisångesten dagen efter!

2 saker du aldrig ska göra efter ett bröllop

Återkoppla till brudparet direkt

Ge brudparet lite tid att landa efter den stora festen, särskilt om de åkt iväg på sin smekmånad efter bröllopet. Ni har all tid i världen att snacka – lite senare!

Betygsätta bröllopet

Du får såklart tycka vad du vill om bröllopet, men berätta inte för brudparet vad du hade gjort annorlunda.

Läs mer:

Här är brudklänningen som passar dig bäst – enligt ditt stjärntecken!

Kläder, lekar och pynt – allt du behöver för en lyckad möhippa

100 fina kärlekslåtar till bröllopet

Foto: TT

Artikeln innehåller reklamlänkar – läs mer här

Svensk sommar! Ja, blir det mer svensk sommar än regn? Kanske inte. Nederbörd är i alla fall ett återkommande inslag i juni, juli och augusti. En snygg regnjacka är därför en bra investering. Dessutom har regnjackan de senaste säsongerna gått från att vara ett trist funktionsplagg till ett trendköp. Och det gillar vi ju! Baaam har plockat ut 17 snygga modeller i olika prisklasser som håller dig torr även när solen lyser med sin frånvaro.

17 snygga regnjackor till sommaren 2019

1. Snygg rosa regnjacka till sommaren 2019, från Tretorn. Läs mer och köp här. (reklamlänk via Adtraction)

2. Grön regnjacka till sommarregnet, från Lindex. (reklamlänk via Apprl)

3. Leopardmönstrad regnjacka i längre modell, från H&M. Läs mer och köp här. (reklamlänk via Apprl)

4. Lila regnjacka med luva, från Rains. Läs mer och köp här. (reklamlänk via Adtraction)

5. Grön regnjacka med luva, från Tretorn. Läs mer och köp här. (reklamlänk via Adtraction)

6. Rutig regnjacka i längre modell, från Beck & Söndergaard. Läs mer och köp här. (reklamlänk via Adtraction)

7. Leopardmönstrad regnjacka från Gina tricot. Läs mer och köp här. (reklamlänk via Apprl)

8. Vit regnjacka i transparent material, från Rains. Läs mer och köp här. (reklamlänk via Adtraction)

9. Gul regnjacka med huva, från H&M. Läs mer och köp här. (reklamlänk via Apprl)

10. Randig regnjacka i lång modell, från Beck & Söndergaard. (reklamlänk via Adtraction)

11. Rosa regnkappa med luva, från Lindex. Läs mer och köp här. (reklamlänk via Apprl)

12. Klassisk gul regnjacka till sommaren, från Vero Moda. Läs mer och köp här. (reklamlänk via Tradedoubler)

13. Stilren svart regnjacka till sommaren 2019, från Åhléns. Läs mer och köp här. (reklamlänk via Adtraction)

14. Grå regnjacka med luva och dragkedja, från Rains. Läs mer och köp här. (reklamlänk via Adtraction)

15. Rutig regnjacka i svart, från Gina tricot. Läs mer och köp här. (reklamlänk via Apprl)

16. Puderrosa regnjacka med luva, från Tretorn. Läs mer och köp här. (reklamlänk via Adtraction)

17. Prickig regnjacka i lång modell, från Object Collectors Item. Läs mer och köp här. (reklamlänk via Tradedoubler)

De obehagligaste dystopierna är de som faktiskt skulle kunna inträffa på riktigt. Som att miljöförstöringen når sin kulmen, att jordens resurser tar slut eller att vi hamnar i klorna på en diktator som styr oss med järnhand. Vi har därför samlat några riktigt bra dystopiska tv-serier med verklighetstroget tema.

Vilken dystopi är din favorit?

Sex dystopiska tv-serier

Years and Years

Handling: Vi får följa en familj i 15 år, med start 2019. Genom dem får vi följa politisk oro, ekonomisk kris, Donald Trumps andra ämbetsperiod och en ny flyktingkris med omänskliga läger i Storbritannien. Tekniken har dessutom gjort att barn hellre lever fullständigt digitala liv – och drömmer om att lämna sina kroppar.

Framkallar känslan: Ångest.

The Rain

Handling: Ett brutalt virus har utplånat större delen av den skandinaviska befolkningen. Sex år senare ansluter sig ett ungt syskonpar till en grupp unga överlevare. Tillsammans ska de ta reda på om det finns hopp om liv och en värld på någon annan plats – och om syskonens pappa finns någonstans där ute.

USP (Unique Selling Point): Dansk. Samt Skandinaviens första Netflix Original!

Black Mirror

Handling: Sociala medier har förändrat – och kontrollerar – allt: våra liv, hur vi interagerar, hur vi skapar relationer och om vi får bo i ett visst område. Vi lät tekniken ta över, och nu betalar vi med vårt psykiska välmående.

Konsekvens av tittande: Minskad skärmtid.

The Handmaids Tale

Handling: Kristna fundamentalister har skapat en diktatur i USA (som nu kallas Gilead). Kvinnor tillåts inte äga något och inte att läsa. Miljöförstöring har lett till att födelsetalen har minskat, och därför placeras alla fertila kvinnor ut hos rika par som våldtar dem en gång i månaden vid ägglossning.

Känsla av maktlöshet: Hög.

Äkta människor

Handling: I ett alternativt Sverige har robot-marknaden vuxit sig stark. Så kallade ”hubotar” används till allt möjligt: sexpartners, tjänstefolk, arbetare och sällskap. Med den senaste tekniken kan hubotarna till och med känna känslor. Men alla är inte nöjda, och organisationen ”Äkta människor” bildas för att göra motstånd.

Bästa med serien: Att den utspelar sig i Sverige!

3 %

Handling: En gång om året får alla 20-åringar chansen att lämna den extrema fattigdomen i Brasiliens favelor för ett liv på ön Offshore, en plats där en utvald elit lever i rikedom och fred. Men för att få chansen måste man gå igenom ”processen”; en skoningslös urvalsprocess med hårda mentala, fysiska och sociala tester. Bara 3 % tar sig vidare till Offshore.

Samhällsproblematik: Klyftor och segregation.

Läs mer:

8 dystopiska böcker du inte kommer kunna slita dig från

Alla nya filmer och serier på Netflix i juni 2019

I många mindre samt i äldre lägenheter är små badrum snarare regel än undantag, vilket gör stylandet av det lilla badrummet till ett vanligt inredningsdilemma. Utmaningen ligger ofta dels i att få plats för allt utan att det blir trångt, och dels i att det fortfarande ska kännas trivsamt och snyggt.

Alla badrum är unika och det som fungerar i ett kanske inte fungerar i ett annat. Tur är väl då att det finns en mängd olika knep att ta till för att få det lilla badrummet att kännas lite luftigare och rymligare. Här listar vi sju knep att inspireras av för dig som drömmer om ett lite större badrum.

1. Maxa förvaringsutrymmet

Utdragbara lådor under tvättstället förbättrar förvaringsmöjligheterna. Foto: Vedum

När man har ett litet badrum måste man maxa de ytor man har för förvaring. Det finns flera smarta compact living-knep för att göra just det.

Exempelvis kan man välja ett spegelskåp istället för en spegel i badrummet. Det går ofta även att sätta in skåp eller hyllor ovanför toaletten och dörrkarmen, alternativt under tvättstället om det saknas. I och med att dessa ytor inte används till annat kommer det inte kännas allt för skrymmande med förvaring.

2. Förvara smart och snyggt

Förvara endast det du använder dagligen på de öppna hyllplanen i badrummet. Foto: Ikea Livet Hemma

När du väl har maxat allt förvaringsutrymme gäller det också att vara smart med förvaringen – särskilt den som syns.

Ha enbart det du verkligen behöver i det lilla badrummet, eftersom det snabbt känns trångt om du har för mycket saker på de öppna hyllplanen och krokarna. Ett knep är att enbart hänga upp handdukarna man använder och låta resten förvaras i ett annat rum.

3. Håll det enkelt – men glöm inte detaljerna

Det krävs inte många detaljer för att sätta stilen i badrummet. Foto: Fredrik J Karlsson Styling: Hannah Heyman för Alvhem/mäklare: Tony Henschel

Att badrummet är litet betyder inte att du inte kan ha någonting framme. Några fina detaljer lyfter intrycket utan att belamra ytorna, så länge du håller dig till ett begränsat antal dekorationer. Intill handfatet räcker det exempelvis med en vacker tvål och en mindre prydnad i form av ett doftljus eller en liten vas med en kvist i för att skapa en stilfull helhet.

4. Fuska med färg

Ljusa väggar ger ett luftigare intryck i ett litet badrum. Foto: Anders Bergstedt för Entrance mäkleri/mäklare: Erika Bergholm

Rätt färg kan göra mycket med ett rum och så även i badrummet. Ljusa färger öppnar upp och att låta badrummets alla ytor – golv, väggar och tak – gå ton i ton bidrar till att badrummet uppfattas som större.

Känns enfärgat tråkigt? Lyft in mönster eller färg i en utvald del, exempelvis i kaklet på golvet. Du kan sedan plocka upp en av de ljusare nyanserna i golvet och låta den binda ihop resten av rummet.

5. Lura ögat

En spegel bidrar till känslan av ett större badrum. Foto: Anders Bergstedt för Entrance mäkleri/mäklare: Erika Bergholm

Speglar förstorar och öppnar upp ett rum – och är dessutom riktigt användbara i badrummet. Se till att inreda med åtminstone en spegel om du vill att badrummet ska kännas rymligare än vad det är.

Du kan även lura ögat genom att välja glasväggar till duschen. Glasväggar och -dörrar släpper igenom samt reflekterar ljus och de transparenta varianterna märks knappt av.

6. Lys upp

Ett ljust badrum känns alltid lite större. Foto: Norrgavel

Gott om ljus bidrar till den ljusa, luftiga känslan som ger intrycket av ett större badrummet. Se till att ha tillräckligt med ljuskällor så att det inte blir några mörka, oupplysta hörn, de får badrummet att kännas mindre.

7. Inred med compact living-lösningar

Platsbyggd förvaring och en inbyggd hylla optimerar ytan i det lilla badrummet. Foto: Anders Bergstedt Styling: Greydeco för Alvhem/mäklare: Andreas Lundberg

Det finns flera smarta compact living-lösningar som går att tillämpa i badrummet. Om man renoverar kan man välja att bygga in hyllor i väggen och man kan även platsbygga hyllor och skåp för att nyttja varje centimeter av badrummet.

För den som inte vill renovera finns compact living-möbler och
-detaljer med kombinerad funktion. En sminkspegel kan exempelvis kombineras med både krok och hylla, medan en liten bänk kan erbjuda både förvaring och sittplats i ett.

Läs mer:

Duschväxter tar över Pinterest – 11 badrum som övertygat oss

Prylarna som förvandlar ditt badrum till ett hemmaspa

När bröllopsinbjudan dimper ner i brevlådan bringar det oftast lycka i vardagen. Ibland kan dock det fina kuvertet innebära en skräckblandad förtjusning. Speciellt den sekund du inser att du kanske förväntas hålla tal.

Om du har varit på bröllop tidigare har du förmodligen upplevt den del av dagen då gästerna kan hålla tal. Då kan det hända att någon gammal kollega drar ett lite för mörkt skämt som ingen skrattar åt. Att en bästa vän delar med sig av alltför privata händelser. Eller att en förälder presenterar allt om brudens liv från den dagen hon föddes till i dag.

Alla dessa saker ska du dock undvika om du vill hålla ett bra tal enligt Elaine Eksvärd, expert på retorik. Här är hennes bästa tips till dig som planerar att hålla ett bröllopstal:

Gör succé med ditt bröllopstal!

Övning ger färdighet

Öva minst tio gånger på att hålla ditt tal innan det är dags. Det handlar nämligen inte om hur lång tid innan man börjar öva, utan om hur många gånger man övar sammanlagt. Försök att träna på att säga talet högt, antingen för dig själv, framför en kompis eller någon annan i din närhet.

Överarbeta inte

Det är viktigt att repetera, men lika viktigt att veta när det är dags att sluta. Akta dig därför för att öva för mycket. Lita på att du kan talet om du har övat tillräckligt många gånger. Börja i tid och våga låta talet vila mellan gångerna. Du kan troligtvis mer än vad du tror.

Håll dig kort 

Försök att inte prata för länge. Ett bröllopstal ska inte vara längre än tre minuter långt.

Bildkälla: TT/IBL

Undvik den här meningen

Ett big no-no är att inleda med den klassiska meningen ”Jag är ingen talare men..”. Alla börjar sitt tal med denna mening vilket är väldigt uttjatat enligt mig. Eftersom du redan står upp och ska hålla tal, är du visst en talare. Och om du inte är en talare, ska du heller inte prata. Skippa uttrycket och inled med något annat istället.

Inled med en enkel fras

När man väl har lyckats samla mod till sig och ställer sig upp för att inleda talet kan det vara svårt att veta vad man ska säga. En enkel mening att inleda sitt tal med är därför att antingen tacka för ordet, eller vända sig direkt till brudparet och säga ”kära brudpar”, eller ”kära *namn*”.

Är det bättre att säga något litet än inget alls?

Något som är skönt att veta är att det viktigaste inte är de väl valda orden, utan känslan du vill förmedla. De allra flesta uppskattar alltid ett tal från någon i sin närhet. Ord är inte allt, det viktiga är att tänka på att känslor kan förmedlas ändå.

Bildkälla: TT/IBL

Att hålla tal som berör

Alla vill vi vara den som framförde talet alla pratar om resten av kvällen. Men ambitionen att väcka känslor är inte det viktigaste. Det centrala är att du får säga det du vill ha sagt, inte att beröra eller få någon att börja gråta.

Krissituationer

En krissituation kan uppstå i alla lägen. Skulle du lyckas dra ett skämt som ingen skrattar åt eller göra bort dig på annat vis ska du aldrig gräva vidare i det. Låtsas istället som att inget har hänt.

Läs mer:

10 klassiska bröllopspresenter att ge bort

100 fina kärlekslåtar till bröllopet

7 tips på hur du får vänskapen att hålla hela livet

Artikeln innehåller reklamlänkar – läs mer här

Att hitta rätt bröllopspresent kan vara en utmaning som framkallar svett, frustration och stress. Det finns brudpar som inte har några specifika önskemål, det finns de som redan har allt och ibland känner man som bröllopsgäst inte brudparet och deras stil tillräckligt väl för att veta vad man ska ge dem.

Tidlösa inredningsdetaljer som är både snygga och användbara är dock oftast ett säkert kort. De står sig år efter år och passar de flesta stilar. Här listar vi tio favoriter att ge i bröllopsgåva:

1. Bernadotte termoskanna, Georg Jensen

En närmast ikonisk termoskanna i rostfritt stål som både är praktisk och riktigt snygg. Håller drycken varm i minst sex timmar och finns i två storlekar. Finns att köpa här (reklamlänk via Tradedoubler) .

2. Hjärtformad brevpress, Skultuna

En romantisk liten detalj som påminner brudparet om deras stora dag tillsammans. Finns att köpa här (reklamlänk via Adtraction) .

3. Champagnekylare, Table Top Stories

Champagnekylaren är en lyxig inredningsdetalj och en festlig present till brudparet. Den här varianten är i rostfritt stål och rymmer flera flaskor. Finns att köpa här (reklamlänk via Adtraction) .

4. Ljusstaken Vänskapsknuten, Svenskt Tenn

Den klassiska Vänskapsknuten formgavs år 1938 av Josef Frank och har blivit en storfavorit i många hem. Som bröllopsgåva är den därför ett säkert kort för designälskaren. Finns att köpa här.

5. Vasen Urna, Marimekko

Kan man ha för många vaser? Det tror inte vi. Vasen Urna är formgiven av Carina Seth-Andersson för Marimekko och är fin med såväl några få kvistar som med en stor bukett i. Vasen finns i flera färger. Finns att köpa här (reklamlänk via Tradedoubler) .

6. Flasköppnare, Georg Jensen

Den här elefantformade flasköppnaren fungerar även som en fin inredningsdetalj, vilket gör den till en uppskattad klassiker i köket. Finns att köpa här (reklamlänk via Adtraction) .

7. Fotogenlampa Koholmen, Karlskrona Lampfabrik

En klassisk fotogenlampa passar för flera olika inredningsstilar och är därför ett bra val för många olika brudpar. Lampan finns dessutom i flera olika färger – från klarglas till rubinrött. Finns att köpa här (reklamlänk via Tradedoubler) .

8. Servettring Klöver, Svenskt Tenn

Gillar brudparet att ordna finmiddagar hemma? Ge dem en samling stilfulla servettringar i mässing för att sätta guldkant på både vardagens och helgens måltider. Finns att köpa här.

9. Pomme vas och ljushållare, Skultuna

Den här söta kombinerade vasen och ljushållaren är tack vare sin stilrena design en gåva som passar de flesta. Vasen finns i flera färger. Finns att köpa här (reklamlänk via Tradedoubler) .

10. Bernadotte tårtspade, Georg Jensen

En tårtspade är en klassiker när det kommer till bröllopspresenter och den här stilrena varianten har ett skaft vars form inspirerats av 30-talets Art Deco-rörelse. Finns att köpa här (reklamlänk via Adtraction) .

Läs mer:

Klädsel på bröllop: Allt du behöver veta som gäst

11 matchande set som passar till sommarens fester och bröllop

24 snygga kjolar som passar till bröllop

25 klänningar under 600 kronor till bröllopet

I 20 år har författaren och journalisten Katarina Wennstam skakat om den svenska samhällsdebatten med sina inlägg om mäns våld mot kvinnor. I otaliga reportage har hon bland annat mött kvinnor som utsatts för våldtäkt och övergrepp, men hon har också skrivit fiktiva – och prisade – romaner om trafficking och sexhandel.

Genom åren har hennes kvinnokamp uppmärksammats med en rad utmärkelser och i dag var det dags igen. Nu tilldelas Wennstam Svenska FN-förbundets pris för Mänskliga Rättigheter:

”Årets MR-pristagare har haft avgörande betydelse för den svenska samhällsdebatten om flickors och kvinnors rättigheter på 2000-talet. Hon pekar i reportage och skönlitterära verk på hur rättssamhället sviker våldsutsatta och hur samhället fördömer den som vill leva ett liv i frihet. Som journalist, författare och debattör står hon alltid på utsatta flickors och kvinnors sida”, lyder en del av motiveringen.

Läs mer: Katarina Wennstam: ”Vi måste sluta tro att våldtäktsmän har horn i pannan”

”Det börjar hända saker nu”

I ett nytt inlägg på Instagram tackar författaren för det fina priset och försäkrar samtidigt att hon aldrig kommer att ge upp:

”Jag är så hedrad och glad för detta. För kvinnors rätt till kroppslig integritet och kampen mot mäns våld mot kvinnor handlar om just mänskliga rättigheter. Jag lovar att fortsätta kämpa, för jag blir bara mer och mer övertygad om att vi alla verkligen kan göra skillnad. I stort och i smått, varje dag”, skriver hon.

View this post on Instagram

Jag har tilldelats Svenska FN-förbundets pris för Mänskliga Rättigheter! Motiveringen lyder: ”Årets MR-pristagare har haft avgörande betydelse för den svenska samhällsdebatten om flickors och kvinnors rättigheter på 2000-talet. Hon pekar i reportage och skönlitterära verk på hur rättssamhället sviker våldsutsatta och hur samhället fördömer den som vill leva ett liv i frihet. Som journalist, författare och debattör står hon alltid på utsatta flickors och kvinnors sida. Med sitt arbete påminner hon om vikten av universella mänskliga rättigheter och om Sveriges förpliktelse, i bland annat FN:s allmänna förklaring om de mänskliga rättigheterna, FN:s kvinnokonvention och Agenda 2030, att verka för jämställdhet.” Jag är så hedrad och glad för detta. För kvinnors rätt till kroppslig integritet och kampen mot mäns våld mot kvinnor handlar om just mänskliga rättigheter. Jag lovar att fortsätta kämpa, för jag blir bara mer och mer övertygad om att vi alla verkligen kan göra skillnad. I stort och i smått, varje dag. (Foto: @ohlsonwallin)

A post shared by Katarina Wennstam (@katarinawennstam) on Jun 13, 2019 at 10:05pm PDT

Läs mer: 8 gånger Katarina Wennstam tagit kampen mot sexism

Under fredagsmorgonen gästade Katarina Wennstam Nyhetsmorgon för att just prata om vikten att fortsätta kämpa för flickors och kvinnors rättigheter:

– Jag önskar att det fanns en dag då jag kunde luta mig tillbaka och känna mig färdig med det här, men där är vi inte riktigt än, säger hon i programmet och fortsätter:

– Samtidigt så börjar det hända saker nu på ett helt annat sätt än för 20 år sedan. Efter #metoo och många år av träget arbete så pratar vi nu om tjejers och kvinnors rättigheter på ett helt annat sätt.

Här kan du se hela intervjun med Katarina Wennstam i Nyhetsmorgon.

Läs mer:

Inget land i världen uppnår FN:s mål om jämställdhet

7 kända kvinnor som utsatts för misshandel – här är deras egna ord

Så gick det till när kvinnor fick rösträtt i Sverige

Foto: TT//Lina Larsson

Varje månad utser vi på redaktionen en Baaambrud. Någon som gör och säger smarta, coola saker och som vi vill hylla. Juni månads Baaambrud är Anna Svahn som tycker så mycket om börshandel att hon jobbar, bloggar, poddar och skriver böcker om det. Hon är också en av personerna bakom Facebook-gruppen Economista där över 120 000 kvinnor dagligen diskuterar ekonomi och investeringar.

För Baaam berättar Anna att intresset för investeringar kom när hon började studera företagsekonomi.
– Jag jobbade heltid och hade en heltidslön samtidigt som jag pluggade. Det gjorde att jag funderade på hur jag skulle kunna få mitt sparkapital att växa och jobba för mig istället för tvärtom.

Vad var det som fick dig att ta steget in på börsen?
– En vän till mig jobbade som aktiemäklare och pratade mycket om sitt jobb med mig. Det gjorde att jag köpte mina första aktier – i det numer utköpta investmentbolaget Melker Schörling.

Vad är det som är så kul med börshandel?
– Förutom att det såklart är roligt när ens investeringar går bra så är det också roligt att man lär sig nya saker hela tiden, och inte minst om världen. Idag är jag till exempel väldigt intresserad av makroekonomi, geopolitik och penningpolitik. Jag har blivit mycket mer allmänbildad genom att investera.

Varför är det viktigt för dig att inspirera kvinnor att våga satsa på börsen och ta tag i sin ekonomi?
– En vanlig fråga på banker från just kvinnor är ”har jag råd att skilja mig?”. Vi lever inte i ett ekonomiskt jämställt samhälle idag och jag vill förändra det. Jag vill inte att någon, kvinna eller man, ska behöva stanna på ett jobb eller i en relation där de inte trivs för att de inte har råd att lämna eller göra en förändring. Därför är det otroligt viktigt att kvinnor vågar investera och på så sätt får större makt över sin egen ekonomiska tillvaro.

Tar vi kvinnor för lite ansvar för vår ekonomi?
– Det är ofta kvinnan som har hand om familjens ekonomi, så jag skulle absolut vilja säga att vi är duktiga på att ta ansvar över ekonomin. Däremot investerar vi inte i samma utsträckning som män.

Varför tror du att det är så?
– Historiskt sett har all kommunikation gällande ekonomi varit riktade mot män, det handlar alltså egentligen om att gammal kultur hänger kvar in i framtiden.

Men Anna berättar också om ett ökat intresse bland kvinnor.
– Jag tror att med den utveckling vi ser idag så kommer det långsamt att skifta och på sikt kommer vi bli finansiellt jämställda när det kommer till hur mycket kvinnor och män investerar. Det växer fram fler och fler nätverk som visar både att det finns ett stort intresse bland kvinnor från början, men också en otrolig vilja att lära sig mer. Economista-gruppen på Facebook, vilken är den största i sitt slag i Europa, är ett exempel på det.

Så, vad ska jag som nybörjare tänka på när jag går in på börsen första gången?
– Börja smått och lär dig på vägen. Köp inte enskilda aktier det första du gör utan investera i fonder till en början och läs på för att lära dig. Du kommer inte lära dig om du inte testar, så det är mitt enda tips – att bara börja.

Enligt Anna är det en myt att det krävs ett stort kapital för att börja investera.
– Det räcker med hundra kronor i månaden som man kan investera i en fond, då har man i alla fall börjat. Se dock till att du har en buffert på banken först om något händer och du behöver pengar. Du ska aldrig behöva sälja aktier eller fonder för att betala för en oförutsedd händelse.

Till sist, ge mig dina tre bästa anledningar till att jag borde börja köpa och sälja aktier?
– För att bygga upp en ekonomisk trygghet och för att det är roligt att lära sig saker om omvärlden som man annars inte hade haft koll på. Och slutligen för att ge dig utrymme i framtiden att göra saker du drömmer om.

Läs mer: Hur blir man rik? Experten Anna Svahns enkla tips till en bättre ekonomi

Anna Svahns starter pack

Vi bad Anna att sätta ihop ett starter pack, en samling föremål som är typiska för just henne och hennes vardag. Resultatet blev en blandning av böcker om ekonomi, hunden Capex, resor, Louboutins och champagne.

Vem vill du se som Baaambrud nästa månad? Maila baaam@aller.com och tipsa oss.

Illustration: Unni Zetterling

Läs alla tidigare Baaam-brudar här:

Baaam-brud i april:

Emma Knyckare: ”Jag brukar tänka: ‘Vad skulle en snubbe göra?’”

Baaam-brud i mars:

Skådespelaren Maria Wärme: ”Allt hade varit enklare om jag fötts till en gående man”

Baaam-brud i februari:

Kroppsaktivisten Karin Kajjan Andersson: ”Man har sexualiserat min kropp mot min vilja”

Baaam-brud i januari:

Annahita Yazdi slutar shoppa och flyga 2019: ”Jag behövde göra något radikalt”

Baaam-brud i december:

Barnmorskan Asabea upplyser om kvinnokroppen på Instagram: ”Folk kan förvånadsvärt lite”

Baaam-brud i november:

Amanda Oxell: ”Reklam skapas oftast för den som ska titta på kvinnans kropp”

Baaam-brud i oktober:

Hedda Siternstedt: Förväntningarna på oss kvinnor har bara bytts ut

Baaam-brud i september:

Ida Ovmar: Bilden av oss samer är så stereotyp

Baaam-brud i augusti:

Eva Röse tar kampen för feminismen varje dag: ”Vi är en armé av systrar”

Baaam-brud i juli:

Elin Häggberg bloggar om tech: ”Teknik ska vara roligt”

Baaam-brud i juni:

Jessica Hallbäck fyller tunnelbanan med feministisk konst: ”Allting är totalt spontant”

Redan i april i år började det spekuleras i om Isabella Löwengrip var en av årets sommarpratare, det efter att influencern publicerat en bild på ett dokument döpt till ”Sommar i P1” på sin blogg. Två månader senare presenterades alla värdar i Berwaldhallen i Stockholm – och då stod det klart att spekulationerna stämmer. Den 24 juni kommer Isabella Löwengrip att debutera som värd i Sommar i P1.

Bloggaren och entreprenören har levt halva sitt liv i offentligheten, men hur såg tillvaron egentligen ut innan det? Vem var Isabella innan hon blev Blondinbella med hela svenska folket – och vad är det som driver henne till att arbeta så hårt som hon gör? Det och mycket annat lovar 28-åringen att berätta mer om i sitt sommarprat.

– Det är otroligt stort att få göra det här, och jag är extremt tacksam, sa hon på scenen under presskonferensen.

Om hur uppväxten har präglat henne

Isabella har länge varit öppen med sin knackiga relation till sin pappa. Under flera år hade de ingen kontakt alls, men under 2018 valde de att ge relationen ett nytt försök och ta upp kontakten. Efter deras första möte delade hon med sig av sina tankar i

Isabella Löwengrip sommarpratar den 24 juni.

Isabella Löwengrip satsar på USA

Förutom att prata om det som varit kommer Isabella också att blicka framåt och berätta om drömmen om USA. Förklara varför hon bestämt sig för att packa väskan och satsa på staterna, i hopp om att inspirera andra till att våga ta klivet ut i ovissheten.

– Vi behöver fler kvinnliga förebilder. Det låter klyschigt, men ändå händer det inte så mycket. Vi behöver fler personer som vågar sticka ut hakan och säga: Här är mina drömmar och hit ska jag.

Att prata om drömmar, visioner och mål är verkligen inget som rör Isabella i ryggen. Däremot erkänner hon att uppdraget som sommarvärd i P1 faktiskt skrämmer henne.

– Jag är van vid att vara i min arbetsroll, men här kommer jag blotta mig själv på ett annat sätt. Nu är jag bara Isabella, och att få berätta om hur mitt liv ser ut bakom kulisserna känns läskigt. Samtidigt tycker jag att det är väldigt stort och mäktigt. Det här blir ett bra avslut på min svenska karriär och ett avstamp i min satsning på USA.

Foto: Anna-Karin Nilsson/EXP/Jessica Gow/TT

Läs mer:

Här är alla sommarvärdar i Sommar i P1 – hela listan

När det vankas sommar dricker vi gärna något bubbligt och läskande i solen. De senaste åren har Aperol Spritz varit det självklara valet och även om det fortfarande är en storfavorit har vi börjat leta efter något nytt som kan ersätta den när det vankas aw. Och nu har vi hittat vad vi sökt efter!

Hugo heter drinken och är redan given på uteserveringar runt om i Centraleuropa. Originalet innehåller något slags mousserande vin (gärna prosecco!) men den går såklart också att göra med alkoholfria alternativ. Vad gör just Hugo så god då? Jo, men vad sägs om bubblande skumpa, fräsch fläder och så lite syra i form av citronjuice på det? Så gott!

Hugo

Du behöver:

ca 2 glas
30 cl prosecco (eller annat mousserande vin)
4 cl koncentrerad flädersaft
4 cl citronjuice
2 knippen myntablad
Isbitar
Lime eller citron till dekoration

Gör så här:

Tid: 5 minuter
1. Lägg myntan i två glas, både drinkglas och vinglas fungerar. Häll sedan över citronjuicen.
2. Muddla myntan med citronen lite lätt så att oljan pressas ur bladen. Det går fint att göra med en sked.
3. Fyll på med is i glasen.
4. Häll över flädersaften och toppa upp med kyld prosecco.
5. Rör om och dekorera med myntablad eller en skiva lime eller citron. Klart!

Foto: TT

NK-galan 2019 går av stapeln 26 augusti. För fjärde året i rad ska årets mest framträdande kreatörer, varumärken och stilikoner prisas. Juryn består av meriterade profiler med olika kompetenser från modeindustrin och dess kulturella omvärld. En av deltagarna är Hedda Stiernstedt. Baaam passade på att prata mode med en av våra mest framgångsrika skådespelare just nu.

Vad betyder mode och kläder för dig?
– Alla uttryckssätt är viktiga för mig, och mode är en självklar visuell del av det. Men man måste bara slappna av och ha kul med det.

Din klädstil är ju TO DIE FOR! Hur tänker du när du väljer kläder på morgonen?
– Tack! Alltså det beror veeeerkligen på vad jag ska göra den dagen, jag är inte blyg för att lufsa runt i pyjamas om det är så. Men om det inte är pyjamasläge så gillar jag att leka runt, tills det känns kul. Jag är väldigt humörstyrd och kan växla hej vilt mellan stilar och färgskalor.

Du ska nu prisa årets modeprofiler på NK-galan – vilket modepris skulle du ge dig själv?
– Mest förvirrade klädstil? Haha!

Du får välja ett plagg att bära varje dag resten av livet, vad väljer du?
– En perfekt t-shirt.

Vad hoppas du att vi ska ser mer av under modeåret 2019?
– Hållbarhet.

Vissa anser att det blir en konflikt mellan att vara feminist och att intressera sig för mode och kläder – typ ”för vem gör du dig fin?”. Hur tänker du kring det?
– Ingen konflikt alls i min bok faktiskt, tvärtom, mitt modeintresse föddes när jag slutade klä mig för män. Jag har mer inre konflikt när det kommer till smink.

Vad är viktigast i ditt liv just nu?
– Mitt jobb! Och dem jag älskar, såklart.

Och du jobbar ju mycket, men vad gör du helst när du är ledig?
– Just nu är det att sova då jag har konstant sömnbrist. Men annars vill jag bara vara med mina vänner! Jag ser fram emot att äntligen få umgås lite mer med folk i sommar.

Vad har du på gång framöver?
– Jag är mitt i kompletterande inspelningar för Jönssonligan, jag avslutade precis långfilmen Min pappa Marianne och efter sommaren börjar vi spela in säsong 4 av Vår tid är nu, samtidigt som säsong 3 har premiär.

Tidigare i veckan stod det klart att Diane von Furstenberg tilldelas en av galans mest eftertraktade utmärkelser, Nordiska Kompaniets Hederspris. Tillsammans ska juryn nu utse vinnare i kategorierna Nordiska Kompaniets Framtidslöfte, Nordiska Kompaniets Stilikon, Nordiska Kompaniets Innovationspris och Nordiska Kompaniets Hantverkspris. Utöver det utses Nordiska Kompaniets Varumärkespris genom röstning av NK:s kunder.

Läs mer: Hedda Stiernstedt: ”Förväntningarna på kvinnor mildras aldrig – de byts bara ut”

Foto: Daniel Stigefelt

Janice, Sabina Ddumba, Miriam Bryant, Alexandra Rejsmar, Amanda Zahui, Penny Parnevik, Cassandra Klatzkow, Stina Wollter, Cherrie, Silvana Imam, Hannah Andersson, Fanna Ndow Norrby, Kakan Hermansson, Amie von Bramme, Parisa Amiri, Rhys, Idman Keynan, Wilma Holmqvist, Vanessa Almeida…

Listan bara fortsätter på kända personer och influencers som har bytt ut sina profilbilder till en helblå ruta. Och anledningen stavas Sudan.

Visa det här inlägget på Instagram

Ett inlägg delat av Baaam (@baaam_se) 14 Jun 2019 kl. 5:47 PDT

Bakgrund: Händelserna i Sudan

Ett av många Instagram-konton som har uppmärksammat händelserna i Sudan är @svarthistoria som drivs av Amat Levin, och där går det att läsa utförligt om Sudans historia. Vi har försökt göra en sammanfattning här.

1956 vann Sudan äntligen sin självständighet från Storbritannien, därefter följde decennier av instabila regeringar, militärjuntor och statskupper. 1989 tog militären makten på nytt och Omar al-Bashir blev Sudans nya ledare.

Det är Omar al-Bashirs odemokratiska styre och förtryck som har gett upphov till de regeringskritiska demonstrationer och protester som har pågått runtom i Sudan den senaste tiden och som till slut fick honom avsatt i april 2019. Efter att al-Bashir tvingats avgå tog ett militärråd över makten, men folket, som nu vill ha ett civilt styre, fortsatte att protestera.

Massakern och våldtäkterna

Den tredje juni 2019 attackerade polis och paramilitära styrkor en fredlig, sittande demonstration i huvudstaden Khartoum. Minst 118 människor dödades, varav flera barn, och fler än 600 skadades, enligt CNN.

Förutom massakern i Khartoum ska de paramilitära styrkorna ha använt våldtäkt som ett medel för att sprida skräck. Hittills beräknar man att omkring 70 kvinnor och barn har utsatts.

#blueforsudan och profilbilderna

Det var efter attacken mot den fredliga demonstrationen som hashtaggen #blueforsudan började spridas i sociala medier, och det är alltså därifrån de blå profilbilderna kommer ifrån.

Meningarna går isär när det kommer till den blå färgens betydelse. Vissa menar att det var Mohamed Mattars favoritfärg. Mattar, en 26-årig ingenjör, var en av alla dem som dödades under den fredliga demonstrationen. Andra menar att blått står för färgen i Sudans tidigare flagga, där det blå representerade floden Nilen.

– Ju fler människor som gör sin profilbild blå, desto fler människor blir nyfikna och sprider därmed medvetenhet om vad som händer, säger oppositionsmedlemmen Mohamed Abdelrahman till Londonbaserade Middle East Eye.

Kritik mot bristande rapportering

Men trots det rådande kaoset i Sudan har medias rapportering lyst med sin frånvaro, och det är det flera som har reagerat på. Många har delat en bild som visar den selektiva empati som omvärlden visade vid Notre-Dame-branden jämfört med massakern i Sudan.

Visa det här inlägget på Instagram

Ett inlägg delat av Saint Hoax (@sainthoax) 13 Jun 2019 kl. 10:18 PDT

Författaren Khaled Beydoun har en teori kring varför mediarapporteringarna uteblir, nämligen för att de drabbade i Sudan är 1. Afrikaner, 2. Svarta, 3. Muslimer.

Visa det här inlägget på Instagram

Ett inlägg delat av Khaled Beydoun (@khaledbeydoun) 10 Jun 2019 kl. 10:51 PDT

Foto: TT

Illustration: Unni Zetterling

Läs mer:

Inget land i världen uppfyller FN:s mål om jämställdhet

Katarina Wennstam prisas av FN för sin kvinnokamp

Veckohoroskop för Väduren 21/3-19/4

Veckan erbjuder dig att göra dig fri från gamla föreställningar eller sättet du ser på världen till och med. Det kan vara läge att släppa taget om en vision för att istället hitta något som ligger mer i linje med vem du är idag. Nu kan du inspireras av andra människor väldigt mycket. Det blir garanterat flirtigt och lekfullt.

Ditt flow: Du vet hur du ska komma vidare!

Veckohoroskop för Oxen 20/4-21/5

Nu får du möjligheten att göra dig av med mönster och tankar som endast begränsar dig och ditt sätt att leva. Det betyder också att du lär känna dig själv på ett djupare plan och se till att få dina egna behov uppfyllda. I kärlek är du bekväm med att saker inte måste gå så himla fort fram. Du tar god tid på dig för att avgöra om det verkligen är rätt.

Ditt flow: Du vet ditt värde!

Veckohoroskop för Tvillingarna 22/5-21/6

Du kan ställa dig frågande till hur mycket du går din egen väg och hur mycket du släpper någon annan in på livet. Det blir tydligt att om du verkligen vill bonda med någon, måste du visa dig sårbar. Ditt liv är för övrigt lekande lätt och du ser till att roa dig, antingen på egen hand eller tillsammans med andra. Nu tar du för dig.

Ditt flow: Förändra något i ditt utseende/attityd!

Veckohoroskop för Kräftan 22/6-22/7

Den här veckan går det upp för dig vad du behöver ta tag i när det gäller dig själv och dina kroppsliga behov. Allt från hur du sover till vad du äter och din träning. Passa på att rensa, på alla plan verkligen. Du får ut mest av att hitta en ny strategi för ditt eget välmående. Tänk på att inte pleasa andra hela tiden utan sätta dig själv först.

Ditt flow: Du vågar öppna dig!

Veckohoroskop för Lejonet 23/7-22/8

Veckan lägger sitt fokus på dig själv, hur du väljer att uttrycka dig och hur du går in för saker, rent känslomässigt. Du är kreativ och gillar att visa, på ett dramatiskt sätt ibland, hur mycket du har inom dig. Romantiken och passionen kan ta över dig och du kan gå helt upp i något som tilltalar dig. Speak from your heart is the key!

Ditt flow: Du har en tro på det du gör!

Veckohoroskop för Jungfrun 23/8-22/9

Pusha dig själv till att bli kvitt gammal beteende eller bagage som du vet påverkar dig än idag. Det är läge att lyfta känslorna en nivå och se vad du hittar. Din känsliga sida kan gott visa sig lite mer och du vinner på att kunna prata om dina upplevelser med någon som står dig nära. Fokusera på vad du vill med din karriär/plugg eller starta en egen verksamhet kanske?

Ditt flow: Du tar dig fram väldigt lätt!

Veckohoroskop för Vågen 23/9-22/10

Den här veckan kan det dimpa in saker som du bara måste ta itu med. Kanske får du nyheter som berör dig på ett eller annat sätt, där du genom att kommunicera kan få en djupare förståelse. Räkna med att vara upptagen en del. På kärleksfronten är du mer redo än någonsin på att satsa allt! Nu får det bära eller brista tänker du.

Ditt flow: Du ser möjligheter!

Veckohoroskop för Skorpionen 23/10-22/11

Nu kan du få ett besked som rör cash eller ditt arbete. Du har jobbat hårt för att vara där du är idag, glöm inte det. Det kan bli läge att fira! Värdesätt dina framgångar och låt människor få veta vad du kan. Du gillar den här perioden eftersom det innebär personlig utveckling på alla nivåer. Visa vad du känner, det är din utmaning.

Ditt flow: Du drivs av passion!

Veckohoroskop för Skytten 23/11-21/12

Den här veckan handlar om dig och något kapitel som du känner att du ska vidare från och framåt såklart. Du kan få ett erbjudande som inte går att tacka nej till. Det kommer finnas flera tillfällen till att fira dina insatser tillsammans med dina vänner eller älskling. Du ser dina relationer med andra ögon vilket lyfter dem ett steg.

Ditt flow: Du är mottaglig!

Veckohoroskop för Stenbocken 22/12-19/1

Veckan erbjuder dig att faktiskt se på ditt liv lite utifrån och rensa bort den typ av energi som inte längre ger dig någon glädje. Va inte rädd för att välja dig själv och dina egna behov. Du arbetar hårt och med det uppnår du också resultat, vilket är precis vad du kämpar för dessutom. Du är bra på att prioritera, ta ansvar och på att göra upp ett tydligt schema som du kan följa.

Ditt flow: Låt dig hitta ny inspiration!

Veckohoroskop för Vattumannen 20/1-18/2

Veckan levererar precis på din nivå! Det är i sociala sammankomster du trivs som bäst, där du får diskutera och komma med nytänkande idéer. Nätet, appar och utveckling är på temat. Kanske avslutar du något projekt som du ägnat dig åt en tid och att det firas på något sätt. Nu är dagarna väldigt härliga och vibbarna runt dig är nästan magiska.

Ditt flow: Du är där det händer!

Veckohoroskop för Fiskarna 19/2-20/3

Den här veckan kan du komma på vad det är du saknar i ditt arbete/plugg för att det ska kännas helt hundra. Kanske hittar du också redan en lösning och kan komma vidare ganska snabbt. Det du visar upp nu är starka ambitioner och det gör det också mer easy för dig längre fram. Du behöver vårda dina närmaste relationer och vara ett support ibland.

Ditt flow: Du njuter av lugnet!

Illustration: Unni Zetterling

Horoskopet har Nathalie Bram gjort – följ hennes astroblogg här!