Quantcast
Channel: Baaam
Viewing all 10859 articles
Browse latest View live

Bastun kan förlänga ditt liv – och är lika effektiv som träning

$
0
0

Läs också: Jo, vi lovar! Här är 6 enkla – och roliga – sparknep

Av: Ida Bergersen på kk.no

Finländare älskar att tillbringa tid i sin sauna – och det finns goda skäl till det. Inte bara för att det är varmt och skönt men också för att det är bra för hälsan. Det har nämligen visat sig att regelbundna besök i bastun minskar risken för kardiovaskulära sjukdomar, plötsligt hjärtstillestånd och demens.


Finska forskare har studerat bastuns effekt med hjälp av 102 deltagare, med en medelålder på 52 år, där alla hade minst en riskfaktor för hjärt-kärlsjukdom. Deltagarna fick i studien sitta i en 73-gradig bastu i en halvtimme.
– Vi studerade effekten av att sitta i en bastu i 30 minuter och kollade bland annat förändringar i kroppstemperatur, blodtryck och hjärtfrekvens. Resultaten visade att kroppstemperaturen ökade med två grader, blodtrycket reducerades och blodkärlen blev mer elastiska, säger Tanjaniina Laukkanen, en av forskarna bakom studien.

Hjärtfrekvensen ökade även på samma sätt som den gör under måttlig träning. Bastu kan alltså ha en bra effekt på hjärtat, men det kan också ge andra fördelar.
– Jag tycker att avkopplingseffekten är viktig. Vissa tror att sitta i en bastu kan jämföras med meditation utöver att det påverkar det centrala nervsystemet. Men här behövs mer forskning. Känslan av välbefinnande är närvarande hos många och det är inte mätbart. Men de flesta som föredrar att sitta i en bastu känner sig avslappnade och blir på bättre humör efteråt, säger Laukkanen.


Läs också: Jag flög till USA och sov 8 timmar i sträck – så gjorde jag

Øivind Rognmo, forskare och biträdande chef på St. Olavs sjukhus i Trondheim, menar att all forskning tyder på att bastun kan ha en positiv effekt.
– Flera studier som genomförts visar på att effekten av frekvent bastande är förknippat med lägre dödlighet.

År 2015 kom resultaten från en studie som startade på 1980-talet. 2 315 finska män fick svara på frågor om sina bastuvanor och 21 år senare följde forskarna upp genom att se vilka som fortfarande levde. Man fann då att det var högre dödlighet bland de som bastat en gång i veckan jämfört med de som bastade två till tre gånger i veckan. Och de som bastade allra mest hade en ännu lägre risk att dö i förtid.
– Detta kan också kopplas till det faktum att de som använder bastun mest också har en hälsosammare livsstil i stort. Det här är något som inte kan uteslutas helt. Kanske har de rikare deltagarna också en egen bastu och därigenom lättare tillgång. Det är ofta så att de som har det gott ställt också har en hälsosammare livsstil, säger Rognmo.

Rognmo förklarar att värmen kan ha en skyddande effekt på hjärt-kärlsystemet. Detta kan delvis vara anledningen till att bastubadande har en liknande effekt som under och efter ett träningspass.
– När du tränar ökar kroppstemperaturen: blodcirkulationen ökar och vi blir varmare och svettas mer. Samma sak händer när vi sitter i en bastu.

När vi tränar tillförs stress i kroppen. Det kan även hända när man sitter i en bastu.
– Detta leder till en bättre viloperiod efteråt. Du bryter ner din kropp och bygger sedan upp den igen. Det har en bra effekt på blodcirkulationen och kan minska risken för hjärtsjukdomar på lång sikt.


Läs också: Spring lugnt i vinterkylan – 13 träningsplagg som håller dig torr och varm

Det låter väldigt bekvämt – du sitter i en varm bastu och vilar medan effekten är densamma som vid måttlig träning. Men Rognmo förklarar att du inte uppnår alla de hälsofördelar som träningen ger.
– Träning kommer också att ge dig fördelar utöver vad bastun gör, speciellt med tanke på att det förbättrar konditionen och stärker muskler och skelett. Under träning kommer pulsen också att vara högre över tid vilket ytterligare stärker hjärtfrekvensen.

Men alla borde inte tillbringa för mycket tid i bastun: vid tidigare hjärtsjukdom, och särskilt de som nyligen haft hjärtinfarkt, bör man vara försiktig.
– Den akuta pulshöjningen och uppvärmningen kan vara extra belastande, vilket kan vara farligt. Men det beror också på om personen är van vid bastu. Det finns många faktorer som spelar in och det är svårt att säga något säkert, säger Rognmo.

Översättning: Nathalie Mark
Foto: IBL


Mammorna tröttnade på H&M:s stereotyper – gjorde egen reklamfilm

$
0
0

Läs också: Anna, 37: Hörrni, H&M, varför kan inte tjejer ”create the future”?

Varför måste killkläder vara blå och tjejkläder rosa? Diskussionen om könsstereotypa kläder går tillbaka ända till de gamla grekerna (nåja) men är fortfarande ständigt aktuell. Två som nyligen reagerat på samma sak är de norska kreatörerna Torny Hesle och Ingrid Lea, skriver Resumé.

I en intervju med norska tidningen Kampanje berättar de att de till sist fått nog av den omoderna indelningen av barnkläder – och det på allvar.
– Det påverkar våra barn och det finns ingen jämställdhet mellan könen. Det kommer inte att finnas fler kvinnliga ledare i världen om flickor ska vara rosa prinsessor, och pojkar är inte längre övertygade om att det är okej att visa känslor genom att ha snygga tröjor, säger Hesle till tidningen.


Efter att ha skrivit till H&M om hur normer påverkar barn men inte fått svar fick duon en idé. Till vardags arbetar de på en reklambyrå i Oslo och de bestämde sig helt enkelt för att göra en egen kampanjvideo för H&M – helt utan könsstereotypa normer. Videon är helt gratis för klädföretaget att använda sig av och i den syns tjejer med dödskalle-tröjor och killar i glitter. I slutet står en hälsning:

”Dear H&M, We need your help to close the gender gap, så we decided to help you first by making this campaign. Please feel free to use it as your first step towards a more gender equal future”.


Inlägget lades ut på Torny Hesles Faebooksida och har i skrivande stund setts över 300 000 gånger och delats av över 4 000.

Och till slut vaknade även H&M. I ett mejl till Kampanje skriver de som följer:
”Vi på H&M tycker att kampanjen är vacker och vi älskar det inkluderande budskapet! Hos oss är alla hjärtligt välkomna att handla vad man vill, oavsett avdelning. Vi inspireras av den här typen av budskap, och kommer att låta oss inspireras i våra processer. Även om Torny och Ingrid inte har sett några förändringar hos oss ännu, så ska de veta att vi hör dem”.

Se hela videon här:

Foto: Torny Hesle/Ingrid Lea

Du kommer vilja äga en magväska i vår – 15 köp som övertygar dig

$
0
0

Artikeln innehåller reklamlänkar – läs mer här

Modehus som Balenicaga, Prada och Gucci har låtit magväskan ta plats på catwalken de senaste säsongerna och nu är vi redo att anamma 90-talstrenden på allvar. Matcha med jeans och t-shirt för en avslappnad look, eller bär den som skärp över en klänning. Är du fortfarande tveksam? Scrolla ner så lovar vi att du kommer bli övertygad.

Magväskan blir en snygg detalj på en annans enkel look.

15 snygga magväskor till våren 2018


1. Stilren svart magväska från Mint & Berry. Läs mer och köp här.


2. Svart magväska från Even & Odd. Läs mer och köp här.


3. Svartvit magväska från Love Moschino. Läs mer och köp här.


4. Silverfärgad magväska från Off-White. Läs mer och köp här.

Magväskan snyggt stylad med kjol och sweatshirt


5. Magväska i silver från CLOSED. Läs mer och köp här.


6. Rosa magväska till våren 2018 från Skinny Dip. Läs mer och köp här.


7. Budgetkap! Svart magväska från Monki. Läs mer och köp här.


8. Svart magväska i skinnimitation från Karl Lagerfeld. Läs mer och köp här.


9. Röd variant från & Other stories. Läs mer och köp här.


10. Populär magväska från Gucci. Läs mer och köp här.

Magväska är en snygg detalj, istället för ett skärp, till en klänning.


11. Brun magväska från Adax. Läs mer och köp här.


12. Drömmen! Svart och grön magväska från Miu miu. Läs mer och köp här.


13. Stilren svart magväska från DAY Et. Läs mer och köp här.


14. Silverfärgad magväska från Eastpak. Läs mer och köp här.


15. Detaljrik magväska från River Island. Läs mer och köp här.

Passa på att uppdatera dig om vårmodet 2018: Allt om säsongens hetaste trender

Läs mer:
Vårens naglar går i blått – allt om nageltrenderna 2018Elva plagg du behöver i en perfekt basgarderob
20 snygga sneakers till våren 2018 – i butik redan nu
Rätt i violett! 17 stilsäkra plagg i vårens trendfärg lila

Foto: Mondadori/IBL

Den vita blusen tar över Instagram – shoppa trendplagget

$
0
0

Artikeln innehåller reklamlänkar – läs mer här

Vita skjortor och blusar är aktuellt året om. I vår uppdaterar vi klassikerna med volanger och puffärmar. Åtminstone om vi ska tro Instagram. Flödena fylls just nu av krispigt vita toppar som med fördel matchas till ljusa jeans. Vi har plockat ut tio snygga köp att klicka hem i väntan på vår.

Passa på att uppdatera dig om vårmodet 2018: Allt om säsongens hetaste trender


Vit detaljrik blus från Fashion Union. Läs mer och köp här.


Vit skjorta med volangdetalj från Sister Jane. Läs mer och köp här.


Vit blus med volanger på sidan från Just Female. Läs mer och köp här.


Vit blus med bar axel från Tibi. Läs mer och köp här.


Vit trendig volangblus från Ivyrevel. Läs mer och köp här.


Vit blus med klockade ärmar från Endless Rose. Läs mer och köp här.


Vit blus med knytband i midjan från Bik bok. Läs mer och köp här.


Vit skjorta med dekorativt knytband från Vila. Läs mer och köp här.


Vit blus med volanger från & Other stories. Läs mer och köp här.


Vit blus med ballongärm från Staud. Läs mer och köp här.

Passa på att uppdatera dig om vårmodet 2018: Allt om säsongens hetaste trender

Läs mer:
Vårens naglar går i blått – allt om nageltrenderna 2018Elva plagg du behöver i en perfekt basgarderob
20 snygga sneakers till våren 2018 – i butik redan nu
Rätt i violett! 17 stilsäkra plagg i vårens trendfärg lila

Trailern för Harry Potter-spelet är här – och det ser magiskt ut

$
0
0

Det finns ett bed & breakfast med Harry Potter-tema – och du måste se det

2016 kommer att gå till historien som året då Pokémon GO fanns i varenda mobiltelefon. På stan syntes plötsligt mängder av folk stå och fånga pokémons och när ovanliga pokémon dök upp blev det nästintill en tjurrusning. Det var en magisk tid – som tyvärr tog slut med höstens antågande.

Men nu kan det snart bli dags igen. Nyligen bekräftade företaget Niantic, som gjorde Pokémon Go, att det var dags för nästa utmaning – ett Harry Potter-spel på samma tema. Och nu vet vi äntligen mer.


Spelet har fått namnet ”Harry Potter: Hogwarts Mystery” och utspelar sig i tiden mellan Harrys födelse och då han för första gången börjar på Hogwarts. Den här gången är det din tur att få kliva in genom de tunga portarna och bli en del av trollkarlsvärlden genom AR-teknik.
– Spelare kommer att kunna skapa en personlig avatar, gå på lektioner, lära sig trollformler, bli vänner och ovänner med andra studenter och fatta avgörande beslut som påverkar karaktärens historia under åren på Hogwarts, skriver företaget i ett pressmeddelande, rapporterar Popsugar.

Under spelets gång kommer du att kunna ändra din avatar allt eftersom du lär dig nya kunskaper – och du kan till och med välja ett eget djur. Du kommer också att sorteras in i ett av de fyra husen, försöka lösa mysterier och gå på äventyr. Ju mer du spelar, desto bättre kommer du att bli och fler platser, trollformler och förmågor kommer då att bli tillgängliga.

Är du inte såld än? Här är trailern:

Det finns inget exakt datum för spelets lansering, men det är sagt att det ska släppas till mobiltelefoner direkt efter Harry Potter Celebration i Orlando den 26-28 januari.

Läs också: 11 år senare – så gick det för The Hills-stjärnorna

Foto: Warner Bros.

Den rosa trenden fortsätter – 17 pudriga och stilsäkra köp

$
0
0

Artikeln innehåller reklamlänkar – läs mer här

Från pudriga nyanser till stark fuschia – tillsammans med lila behåller rosa sin position som en av de trendigaste färgerna våren 2018, vilket vi fick bevisat inte minst under New York Fashion Week. Extra stilsäker blir den som matchar med rött, säsongens trendigaste färgkombination.

Vi har plockat ut 15 rosa vårköp i butik redan nu. Scrolla ner och klicka hem.

Vill du hellre klä dig i lila i vår? 17 stilsäkra plagg i violett


1. Rosa blus från Monki. Läs mer och köp här.


2. Rosa stickad tröja från Gina tricot. Läs mer och köp här.


3. Rosa kostymbyxa från Strenesse. Läs mer och köp här.


4. Rosa kavaj i lång modell från River Island. Läs mer och köp här.


5. Rosa boots från Vagabond. Läs mer och köp här.


6. Rosa kappa från 2nd Day. Läs mer och köp här.


7. Tunn stickad tröja med volangdetaljer från Valentino. Läs mer och köp här.


8. A-linjeformad kjol från 2NDDAY. Läs mer och köp här.


9. Tygsneakers från Keds. Läs mer och köp här.


10. Budgetkappa från Mango. Läs mer och köp här.


11. Rosa skärp från Gina tricot. Läs mer och köp här.


12. Rosa singoalla-blus från Miu miu. Läs mer och köp här.


13. Stickad tröja i rosa och vitt från Mango. Läs mer och köp här.


14. Rosa tygbyxa från Paul & Joe Sister. Läs mer och köp här.


15. Rosa baddräkt från Suboo. Läs mer och köp här.


16. Rosa klänning från Closet. Läs mer och köp här.


17. Rosa taxklack från Notabene. Läs mer och köp här.

Passa på att uppdatera dig om vårmodet 2018: Allt om säsongens hetaste trender

Läs mer:
Vårens naglar går i blått – allt om nageltrenderna 2018Elva plagg du behöver i en perfekt basgarderob
20 snygga sneakers till våren 2018 – i butik redan nu
Rätt i violett! 17 stilsäkra plagg i vårens trendfärg lila

Foto: Mondadori

12 anledningar till att inreda med lila i vår

$
0
0

Artikeln innehåller reklamlänkar – läs mer här

Läs mer: Naturfärger och kalla metaller – allt om inredningstrenderna 2018


1. Kuddfordal i sammet från Ellos Home. Läs mer och köp här.


2. Vas i lila och guld från House Doctor. Läs mer och köp här.


3. Lila ljuslykta i glas från Iittala. Läs mer och köp här.


4. Påslakanset från Ellos Home i tvättad bomullspercale. Läs mer och köp här.


5. Mörklila sidobord från Broste Copenhagen. Läs mer och köp här.

Läs mer: Rätt i violett! 17 stilsäkra plagg i vårens trendfärg lila


6. Taklampa i plast från Kartell. Läs mer och köp här.


7. Lyxigt sängöverkast i silke från Designers Guild. Läs mer och köp här.


8. Tallrik med bubbeldetaljer från Mateus. Läs mer och köp här.


9. Emaljkopp med Lilla My från Muurla. Läs mer och köp här.


10. Grålila matta med mönster från Brita Sweden. Läs mer och köp här.


11. Handduk från Lexington i 100% bomull. Läs mer och köp här.


12. Poster av MsRain_Illustration’s shop.

Foto: Ellos

15 saker du vill ha i BB-väskan – och 8 du kan lämna hemma

$
0
0

Artikeln innehåller reklamlänkar – läs mer här

Läs också: Här är bebislådan som kommer att få dig att vilja flytta till Finland

Det är dags. Nu ska barnet komma och du måste i all hast bege dig till sjukhuset. Det finns ingen tid att tänka och om du råkar glömma något nu kanske det blir ett tredje världskrig. Det är därför du ska packa BB-väskan ungefär två veckor före beräknat födelsedatum, så att du verkligen inte ska behöva stressa över det.

Men vad ska man ha med sig? Vad är bra – och vad är helt onödigt? Vi har konsulterat flera som gått igenom just detta och vet precis vad som behövs och vad som kunde stannat hemma.


Läs också: 5 fakta du kanske inte visste om svamp i fittan

15 saker att packa i BB-väskan


Mjukiskläder

1. Amningslinne, från Boob. 2. Pyjamasbyxor, från Scheisser.
När du precis fött ett barn är tajta, snygga kläder det absolut sista du tänker på. Däremot är ett par mjukisbyxor och ett skönt linne något du verkligen kommer att vilja ha på dig under din tid efter förlossningen. Ifall du skulle behöva göra ett snitt vill du kanske även att byxorna ska sitta riktigt löst och inte över stygnen – så ta med ett par extra gravidbyxor. Dessutom kommer du att behöva amma så se till att ditt plagg upptill är något som kan dras upp eller nedåt utan att du behöver vara helt naken.


Amnings-bh och amningsinlägg

Amnings-bh, från Fast food.
Om du vill amma kan det vara skönt att ha med sig en amnings-bh redan till förlossningen. Och eftersom det då kommer ligga mycket fokus även från vårdpersonal på hur du kan amma så kan det vara bekvämt att knäppa upp bh:n utan att vara helt naken. Är storleken inte perfekt gör det inte så mycket, du kan köpa fler sedan. Dessutom är amningsinlägg oumbärliga för att undvika läckage när mjölken rinner till.


Stora trosor

1. Svart trosa, från Lindex. 2. Rosa trosa, från Lindex.
Let’s face it, förlossningen är inte platsen där du vill ha ett par sexiga spetstrosor. Varken innan eller efter. Välj istället ett par riktigt bekväma som sitter bra.


Necessären
Ta med det ur din necessär som du tror att du behöver – inte allt. Saker som kan vara skönt att ha med är till exempel tandborste, tandkräm, deoderant, ansiktskräm och småflaskor med schampo och balsam.


Salva för läppar och bröstvårtor

Purelan, salva både för torra läppar och ömma bröstvårtor.
Att genomgå en förlossning är lite som att köra ett crossfitpass och dina läppar kommer att bli torra av all svett. Därtill kommer dina bröstvårtor att ömma efter förlossningen ifall du ska amma. En riktigt bra salva är här a och o – och helst en som fungerar till bägge delarna så du slipper ta med dig för mycket.


Hårsnoddar eller hårband
Eftersom man inte på förhand kan veta vilken ställning man föder barn i och det kan vara skönt att kunna sätta upp håret. Behöver du inte det är en hårsnodd ändå så liten att det inte tar någon plats i väskan ändå, så skadar inte att ha med.


Förlossnigsbindor

Förlossningsbinda, från Apoliva.
Det finns bra förlossningsbindor på sjukhuset men det kan ändå vara skönt att ha med sig ifall det behövs.


Mjukt toapapper
Ja, vi kommer att säga det. Landstingets toapapper kan eventuellt vara gjort av bark och är inte det man helst vill använda när man är, så att säga, öm. Det kan därför vara smart att ta med en rulle lite mjuk toapapper hemifrån.


Snacks
 och energidryck
Det finns absolut druvsocker och saft att tillgå på förlossningen men ibland vill man kanske inte skicka iväg sitt sällskap att köpa snickers mitt i en krystvärk. Då kan det vara skönt att ha med sig lite snacks så man ändå kan få den där sista energin. Och tips från coachen – de har inte energidryck på förlossningen så det behöver du ta med själv.


Telefon och laddare
Det är bara att krypa till korset – du kommer inte att klara dig utan din mobiltelefon. Den kommer du att behöva både för att underhålla dig själv om det blir en lång väntan och för att ta dina första bilder på barnet. Och glöm för guds skulle inte laddare. Inget kan väl vara tråkigare än att inte kunna ta en bild för att mobilen laddat ur.


Plånbok med legitimation
Det här är självklart men ack så viktigt att påminna om. Glöm ej.


Förlossningsbrev
Har du skrivit ett förlossningsbrev är det nu verkligen läge att få med dig det. Annars var hela processen förgäves.


Bebiskläder

1. Babymössa, från Polarn o. Pyret. 2. Body, från Polarn o. Pyret. 3. Overall, från Polarn o. Pyret. 4. Overall, från Polarn o. Pyret.
Antagligen kommer din bebis att vilja ligga hud mot hud så en hel drös ombyten är onödigt. Men en uppsättning bebiskläder till hemresan kan vara bra att ha, några bodys, tunna byxor och en tunn mössa. Är det snorkallt ute kan också en overall komma väl till pass.


Mjuk filt
Kan vara väldigt skönt att ha en eller flera små filtar. Både att ha till bebisen och till sig själv, om säg bebisen bestämmer sig för att kräkas upp sitt maginnehåll över hela en.


Babyskydd till bilen
Ifall ni ska ta taxi eller bil från sjukhuset är ett babyskydd ett måste för en säker transport. Och glöm inte att bebisen, oavsett väder, inte ska ha på sig för mycket kläder i den för att kunna sitta rätt.


Läs också: 18 vanliga mammors bilder visar hur det känns att få barn

… och 8 saker du kan lämna hemma


Dator
De flesta har en smartphone som går att titta på serier på och dessutom kommer du antagligen inte att ha lika mycket tid som du tror. Men ifall du vet att du kommer att få en lång väntan, till exempel om du ska bli igångsatt, kanske du kan ta med den ändå.


Parfym
Visst att du kanske vill känna dig lite fräsch men att spruta på dig parfym lär inte vara det första du gör efter att ha fött barn.


Snygga kläder och smink
Om du inte verkligen vill ska du inte känna att du behöver ”snygga till” dig bara för att du ska ut bland folk. Du kan gott behålla mjukiskläderna på.


Vattenflaska
Det kan vara skönt att ha en vattenflaska att dricka ur – men det är också onödigt. Det finns gott om vatten på BB om du vill ha så skippa bara detta.


Tofflor
Det tipsas ofta om tofflor att ha med när man går runt på BB – strunta i det. Om du inte är en manisk toffel-användare kommer du inte att ha dem på sjukhuset heller. Ett par strumpor räcker gott.


Tvätttservetter
Behövs inte och finns dessutom på BB om du vill ha. Det bästa är ändå att tvätta med vatten och torka med en handduk så spara dessa till när du verkligen är på stan och inte har något val.


Första gosedjuret
Det här är ju mest för att du tycker att det är gulligt så du kan lika gärna lägga ned nallebjörnen i spjälsängen hemma. Barnet kommer inte att minnas det.


Champagne
Lämna champagnen på kylning hemma och förbered en ostbricka eller något annat du saknat som gravid. Men ta inte med det till BB, risken är bara stor att du kommer att behöva ta med det hem igen.

Foto: IBL


Keira Knightleys feministiska statement – därför väljer hon historiska filmer

$
0
0

Läs mer: Bastun kan förlänga ditt liv – och är lika effektiv som träning

Tänk på en film med Keira Knightley. Ser du henne i gammaldags klänningar med korsetter, kanske i ett viktorianskt England?

Skådespelaren har absolut haft flera roller i filmer som utspelar sig i nutid, exempelvis Skruva den som Beckham, Love Actually, Seeking a Friend for the End of the World och Last Night. Men hon har kanske framför allt gjort sig känd för sina många roller i historiska filmer så som Stolthet och fördom, Anna Karenina, Pirates of the Caribbean, The Imitation Game, Försoning och The Duchess.


Läs mer: Alexandra Rejsmar: Du är är man och jag är kvinna – det gör all skillnad

Det finns en förklaring till det. I en intervju med tidningen Variety pratar Keira bland annat om anledningen till att hon ofta söker sig till filmer som utspelar sig i en svunnen tid.

– Jag gör inte riktigt filmer som utspelar sig i nutid eftersom de kvinnliga karaktärerna nästan alltid blir våldtagna. Jag finner alltid att det är något osmakligt i hur kvinnor porträtteras. Under tiden har jag alltid hittat väldigt inspirerande karaktärer i historiska verk, säger hon till Variety.

Keira menar dock att det har skett förbättringar på senare år.

– Plötsligt får jag manus skickade till mig med nutida kvinnor som inte blir våldtagna i de första fem sidorna och inte heller bara är där som den kärleksfulla flickvännen eller frun.

Foto: IBL

7 budgetköp som är snarlika Guccis trendskärp

$
0
0

Artikeln innehåller reklamlänkar – läs mer här

Gucci har lyckat ta fram flera it-plagg och trendaccessoarer de senaste åren. Modehusets retroinspirerade t-shirt och dyrgripen Dionysus är två av dem. Dessutom har Guccis skärp med guldfärgat emblem blivit en given trendfavorit bland modeprofiler världen över.

Läs mer: Så stylar du Guccis trendskärp – 3 snygga looks

Skärpet matchas lika snyggt till jeans och t-shirt, som över en klänning eller kavaj och du som inte har en Gucci-butik i närheten kan klicka hem det online. Bland annat på Luisaviaroma och Net-a-porter. Men för dig som inte vill lägga riktigt lika många av dina slantar på det italienska trendskärpet, har vi plockat ut några liknande budgetalternativ som är precis lika snygga.


Svart skärp från Gina tricot. Läs mer och köp här.


Samma modell från Gina tricot finns även i rött, rosa och grönt. Läs mer och köp det röda här.

Här klickar du hem det gröna.


Svart skärp från River Island. Läs mer och köp här.


Samma modell från River island finns även i färgerna brunt och grönt. Läs mer och köp det bruna här.


Klicka hem det gröna här.


Även Asos har en liknande variant i svart. Läs mer och köp här.

Läs mer: Du kommer vilja äga en magväska i vår – 15 köp som övertygar dig

Passa på att uppdatera dig om vårmodet 2018: Allt om säsongens hetaste trender

Läs mer:
Vårens naglar går i blått – allt om nageltrenderna 2018Elva plagg du behöver i en perfekt basgarderob
20 snygga sneakers till våren 2018 – i butik redan nu
Rätt i violett! 17 stilsäkra plagg i vårens trendfärg lila

Foto: Mondadori/@classic.gucci_

Nu blir det dyrare att handla på Wish – Postnord inför avgift

$
0
0

Läs mer: Guide: Handla på Wish – allt du behöver veta

Har du för vana att klicka en snorbilliga prylar på Wish, Ali Express och Alibaba? Nu kan du behöva välja dina köp med omsorg. Snart kommer nämligen Postnord att börja ta ut en administrationsavgift på paket från länder utanför EU, rapporterar Breakit.

Det är en avgift på 125 kronor per paket som de tar in moms på, momsen ligger i sin tur normalt på 25 procent av varans värde. Du kommer alltså behöva betala både avgiften och moms, även om själva varan bara kostar exempelvis 20 kronor. I ett pressmeddelande skriver Postnord att avgiften kommer tas ut på alla försändelser som anländer till Sverige utanför EU:s tullunion och omfattar inte bara paket från Kina.

– Det kommer att bli avsevärt dyrare för de som handlar, säger Postens kommunikationschef Thomas Backteman till Breakit.


Enligt Postnord kommer det in drygt 150 000 paket per dag från Kina till Arlanda. Staten har förlorat upp mot en miljard kronor i uteblivna skattepengar per år eftersom Tullverket och Postnord har haft olika uppfattning om vems ansvar det är att ta in moms. Men i går kom myndigheterna till slut överens. Då Postnord måste hantera paketen på ett nytt sätt bör du även förbereda dig på längre leveranstider.

Handlikngsplanen för hur det här ska gå till ska vara färdig 1 mars, men exakt när den nya avgiften ska införas är ännu oklart.

Foto: TT, Wish, Ali Express

7 riktigt goda smoothies du inte har testat förut

$
0
0

Smoothies är kanske den perfekta frukosten och mellanmålet. Det är enkelt (bara dumpa grejer i en mixer), är lätt att ta med sig och går att variera i oändligheten. Om du har tröttnat på din sedvanliga hallon-och-yoghurt-smoothie så har vi på Baaam knåpat ihop lite egna smarriga recept.

Instruktionerna är detsamma för alla smoothies – mixa alla ingredienser till en slät smoothie.

Banan & jordgubb
2 pers

2 dl Mjölk
1 dl Turkisk youghurt
1 Banan
10 Jordgubbar

Choklad & jordnöt
2 personer

2 dl mjölk
1 banan
1 dl chokladproteinpulver
1 dl jordnötssmör
50 g mörk choklad

Blåbär & spenat
2 pers

1 banan
½ ask blåbär
100 g spenat
½ dl vatten

Mango & morot
2 pers

2 dl apelsinjuice
1 mango
1 apelsin
1 morot

Avokado & äpple
2 pers

1 avokado
1 äpple
1/2 gurka
1 msk honung
½ dl vatten
Några blad mynta

Rödbeta & ingefära
2 pers

1 rödbeta
En bit ingefära (storlek efter styrka)
100 g sallad
10 jordgubbar
Is

Kiwi & spenat
2 pers

100 g spenat
2 dl mjölk
1 dl turkisk youghurt
1 kiwi
1 banan

Besatt av The Crown? Så såg karaktärerna ut i verkligheten

$
0
0

Läs mer: Keira Knightleys feministiska statement – därför väljer hon historiska filmer

Det är något med brittiska, historiska dramaserier som gör att man bara fastnar. En dag trycker du på play i godan ro när du bläddrar på Netflix och plötsligt har tio timmar gått utan att du vet vad som hänt. Vi har alla varit där, från Downton Abbey till Barnmorskan i East End.

Få serier har vi dock blivit så besatta av som Netflixsuccén The Crown. Blandningen av kungligheter, kända politiker och historiska skeenden gör att man bara måste se nästa avsnitt direkt. Problemet är att rädslan för spoilers gör att det är lite för riskabelt att våga sig på att googla hur prinsessan Margret egentligen såg ut – fastän det är allt vi vill veta!

Därför har vi gjort det åt dig. Det var ett hårt jobb men nu har vi den ultimata och spoilerfria listan över skådespelarna och deras verkliga förlagor.

Klicka dig in i bildspelet och njut!

14
Visa bildspel

/
...
Visa mer

Läs mer: 15 saker du vill ha i BB-väskan – och 8 du kan lämna hemma

Foto: IBL, Netflix, Sjöberg Bildbyrå

Svanklänning, nakenchock och vackra kreationer – 15 galalooks vi minns

$
0
0

Galasäsongen 2018 inleddes med ett statement då näst intill samtliga gäster valde att bära svart på Golden Globe 2018. I väntan på att få se nya vackra, utstickande, stilsäkra och uppfriskande looks på röda mattan har vi samlat 15 stunder vi inte glömmer. Från Alicia Vikanders gula klänning på Oscarsgalan till Chrissy Teigens oändliga slits och Björks svanklänning – Hur många av de här gala-looksen kommer du ihåg?

Passa på att uppdatera dig om vårmodet 2018: Allt om säsongens hetaste trender


Cara Delevingnes silvriga look på Met-galan 2017.


Carolina Gynning iförd magisk kreation från Fadi el Khoury på Elle-galan 2017.


När Alicia Vikander tog emot pris på Oscarsgalan 2016 och jämfördes med Belle i Skönheten och odjuret.


Chrissy Teigens klänning med slitsen som aldrig tog slut på American Music Awards 2016.


Rihanna på MET-galan 2015 iförd en klänning designad av Guo Pei. Klänningen fick stor uppmärksamhet när släpet liknades vid en pizza.


Bella Hadids kroppsstrumpa på Met-galan 2017 blev otroligt omtalad.


Vi kommer aldrig glömma när Lady Gaga klev intog röda mattan iklädd en klänning av kött MTV Video Music Awards


Kim Kardashian i en transparent klänning på Met-galan signerad Roberto Cavalli.


Vi är många som minns Jennifer Lopez klänning från Versace på Met-galan 2015.


Sarah Jessica Parker fick många hyllningar när hon bar den här Christian Dior-klänningen på Oscarsgalan 2009.


Bilden av Sara Jessica Parker iförd en bröllopsklänning signerad Vera Wang på Golden globe 2017 kommer vi såklart ha på näthinnan länge.


Beyoncé klänning från Givenchy på Met-galan 2015 blev otroligt hyllad och omskriven.


Inte heller glömmer vi hennes svarta klänning också den från Givenchy på samma gala 2012.


Victoria Beckhams stilrena vita klänning från Met-galan 2014.


Vi glömmer aldrig när Björk entrade röda mattan på Oscarsgalan 2001 iklädd en svanklänning.


Blake Livelys blå drömklänning från filmfestivalen i Cannes 2016.

Passa på att uppdatera dig om vårmodet 2018: Allt om säsongens hetaste trender

Läs mer:
Vårens naglar går i blått – allt om nageltrenderna 2018Elva plagg du behöver i en perfekt basgarderob
20 snygga sneakers till våren 2018 – i butik redan nu
Rätt i violett! 17 stilsäkra plagg i vårens trendfärg lila

Foto: Mondadori/Stella pictures

Margaux och Alice prisades på Elle-galan 2018 – se alla vinnare här

$
0
0

Återigen samlades modeeliten på Grand hotel i Stockholm för att hylla framstående svenska modeskapare och svenskt mode.

– Vi på Elle älskar mode och är stolta över att ha skapat en plattform som lyfter våra svenska stjärnor. Vi vill fortsätta att uppmuntra och hylla både nya och etablerade modeaktörer, säger Cia Jansson, chefredaktör och juryns ordförande.

Här är alla vinnare på Elle-galan 2018:

Foto: Magnus Ragnvid

Årets blickfång: Fredrik Robertsson
Färgstark, originell och alltid lika maxad. Fotografernas favorit kan konsten att klä upp sig för tillfället. Ingen äger röda mattan med samma självklara, excentriska extravagans! Årets blickfång är Fredrik Robertsson.


H&M & ELLE Conscious Award: Sabina and friends
När planeten har fått nog gäller det att tänka nytt. Den här visionära duon ser till att vi kan njuta av det senaste från catwalken, med gott samvete. Att hyra istället för att köpa – ett nytt sätt att uppdatera garderoben som gynnar både plånboken och miljön. Årets vinnare av H&M & ELLE Conscious Award är Sabina and friends.


Årets bäst klädda man: Ardalan Shekarabi
Ledigt men stilsäkert, alltid med en tvist. En urban mjukis vars kläder utstrålar en vänlig tillgänglighet som speglar hans ämbete – och som aldrig räds en färgstark uga. Årets bäst klädda man är Ardalan Shekarabi.


Årets influencer: Margaux Dietz
Hon skapade inte bara ett av 2017 års mest sedda videoklipp, hennes avväpnande öppenhet, varma charm och inspirerande vardagsstil har fått oss att sitta som klistrade framför samtliga sociala kanaler. Äkta, rolig, alltid med glimten i ögat – hon är bästisen vi alla önskar oss. Årets in uencer är Margaux Dietz.

Foto: Marcus Palmqvist

Årets makeupartist: Josefina Zarmén

Från fräscht glow till glittrande färgblock. Oavsett stil har hennes experimentella estetik en glammig punkighet som ligger helt rätt i tiden. En blivande stjärna som skapar looken vi alla vill ha. Årets makeupartist är Jose na Zarmén.

Foto: Linda Alfvegren

H&Ms & ELLEs nykomlingsstipendium: Emelie Janrell

En mäktig kombination av glammig sexighet och skräddad kvinnlighet där hantverket och det handgjorda står i centrum med utsökta broderier och skickligt utförd tillskärning. Mode som hyllar den kvinnliga kroppen och gör bäraren stark, oövervinnerlig – en feministisk power designer som vinner på knockout. Vinnaren av H&M & ELLEs nykomlingsstipendium är Emelie Janrell.


Årets bäst klädda kvinna: Alice Bah Kuhnke
Från skolbesök till Nobelbanketten … Trots ett hektiskt schema besitter hon en osviklig stilkänsla som utstrålar självsäkerhet, oavsett sammanhang. Att använda kläder som kommunikationsmedel är helt naturligt för denna vågade modefantast, som gärna lyfter svensk design. Årets bäst klädda kvinna är Alice Bah Kuhnke.


Årets accessoardesigner: Baumgarten Di Marco
Glimrande idéer och nyskapande design. En medveten duo med känsla för återvunnen elegans som skapar små, åtråvärda underverk av andras spillmaterial. Årets accessoardesigner är Baumgarten Di Marco.


Årets look i samarbete med L’Oréal Paris: Thomas Sekelius
Tester, tutorials och contouring deluxe. En youtuber som med avväpnande humor, helhjärtad passion och aldrig sinande ny kenhet vidgat beautyvärlden och fått en hel generation att våga prova en ny look. More is more! Vinnaren av läsarnas pris Årets look i samarbete med L’Oréal Paris är Thomas Sekelius.


Årets designer: Frida Bard för HOPE
Ny energi och nya, gränsöverskridande visioner! Med lätt och säker hand har hon på kort tid revitaliserat ett signaturstarkt svenskt varumärke och lyft det till oanade höjder – samtidigt som hon utmanat konventionerna och vidgat våra shoppingvyer. Årets designer är Frida Bard för Hope.

Foto: Eric Josjö

Årets stylist i samarbete med Synsam: Lisa Lindqwister

Stylingkonstens mästare imponerar säsong efter säsong med en osviklig fingertoppskänsla för samtida uttryck, trender och silhuetter. Hon ligger alltid steget före med looken vi inte visste att vi ville ha! Årets stylist är Lisa Lindqwister.

Foto: MIKAs, Dino Muftic

Årets modell: Oumie Jammeh

Hon gick från noll till hundra – och ungefär lika många kilometer på catwalken – på bara en säsong. Med sin magnetiska utstrålning och smittande energi har hon redan fått hela den internationella modevärlden på fall. Nu rör hon sig med en dansares självklarhet mot stjärnorna. Årets modell är Oumie Jammeh.


Årets fotograf: Elisabeth Toll
Sensuellt, kvinnligt och bedövande vackert. En enastående kolorist med sällsynt förmåga att skapa magisk stämning både framför och bakom kameran. Hennes episka bilder berättar alltid det lilla extra och besitter en tidlöshet som skriver historia. Årets fotograf är Elisabeth Toll.


Årets hederspris: Efva Attling
En dynamisk multikreatör utan like vars stilsäkra design förgyller livets viktigaste stunder. Hon har skapat ett helt kreativt universum präglat av kärlek, passion och positiva budskap. Samtidigt som hon placerat svensk smyckesdesign på den internationella kartan. Årets hederspristagare är Efva Attling.

Läs mer: Svanklänning, nakenchock och vackra kreationer – 15 galalooks vi minns


Elle-galan 2018: 50 festliga bilder från röda mattan

$
0
0

Icona Pop ledde årets upplaga av Elle-galan, som i vanlig ordning var kändistät. Gäster som Zara Larsson, Alice Bah Kuhnke, Sarah Sjöström och Thomas Sekelius entrade den röda mattan som i år var utbytt mot årets trendfärg lila. Vi har samlat det allra bästa – och det resulterade i en rejäl bildbonanza.

Du har väl inte missat att Baaam Modes Insta story är fullproppad med godbitar från röda mattan. Följ Baaam Mode på Instagram här.

Icona Pop

Zara Larsson och Hanna Larsson

Sarah Sjöström

Carolina Gynning

Hanna Stefansson och Frederik Darre.

Chrystelle Eriksberger

Clara Henry

Alice Bah Kunkhe

Elsa Billgren

Margaux Dietz och Viktor Frisk

Jenny och Niklas Strömstedt

Cia Jansson, Icona Pop, Kakan Hermansson och Hanna Ostrowski

Thomas Sekelius

Valerie Aflalo

Kenza Zouiten Subosic

Malin och Sigge Eklund

Ida Rislöw, Parisa Amiri, Kristin Zetterlund

Sandhra Johnsson och Calle Schulman

Amanda och Alex Schulman

Amanda Winberg

Jenny Alversjö

Simon Sköld och Camilla Läckberg

Happy Jankell

Daniel Redgert och Felice Jankell

Hedda Stiernstedt

Tilde De Paula

Jessica Almenäs

Eric Saade och Nicole Falciani

Filippa Rådin och Anja Pärson

William Värnlid, Sara Biderman och Petra Tungården

Caroline Winberg

Isabella Löwengrip

Hanna MW och Sania Claus Demina

Frida Fahrman

Carolina Neurath och Niclas Engsäll

Ellen Bergström och Daniel Paris

Anitha Schulman och Joel Åhlén Nyström

Fredrik Robertsson

Brita Zackari

Ida Antebro, Salem Indrias och Sandra Koivusaari

Ann Söderlund och Sanna Lundell

Molly Pettersson Hammar

Axel Schylström

Wilma Holmqvist och Anton Hagman

Peter och Nicole Forsberg

Bea Åkerlund

Eva Dahlgren och Efva Attling

Hermine Coyet Ohlén

Nina Campioni

Moa Gammel

Läs mer: Svanklänning, nakenchock och vackra kreationer – 15 galalooks vi minns

Foto: Stella Pictures

Från brutalt dumpad till att bestiga Europas 49 högsta berg: ”Det bästa som kunde hänt mig”

$
0
0

På Grauspitz, Liechtensteins högsta berg. Fotografen och bloggerskan Emma Svensson står helt själv på en liten smal klippavsats, bara tåspetsarna får plats. Det är halt, klippväggen stupar tio meter ner och hon håller i sig i bara en grästuva.
– Hade jag ramlat där hade det gått illa. Men jag fick vända och hitta en annan väg ner.

Allt började något år tidigare, när Emma bestämde sig för att börja klättra. Efter att som nybörjare ha bestigit Europas högsta berg, Elbrus i Ryssland, kände hon sig rastlös, och fick en idé.

Hon skulle bestiga det högsta berget i alla europeiska länder och tio bonustoppar, totalt 49 berg, på ett år.
– Är det ens möjligt för mig att klara det? Efter två timmars research insåg jag att det förmodligen kan gå och bestämde mig för att köra!

Vi backar bandet lite till. För 1,5 år sedan blev hon dumpad – sex veckor efter sitt bröllop.
– Det var fruktansvärt. Inget jag hade sett komma. Jag var heartbroken ett tag men insåg sedan att det var det bästa som kunde hänt mig. Även om det var hårt i början.

Hur menar du då?
– Jag insåg att jag utan att jag visste det, för jag var kär och blind, inte var lycklig. Att jag hade tappat bort mig själv och inte hade den frihet jag behövde utan ständigt kompromissade för mycket. Så när jag kommit över den största smärtan hittade jag ganska snabbt mig själv igen och det var en fantastisk känsla. Sedan dess har jag varit lyckligare än någonsin.


I förhållandet hade Emma svårt att hinna ägna sig åt äventyr, nu tar hon igen det. Förra året besökte hon 36 länder, var på spännande äventyrliga dejter över hela världen, sov i tält 14 nätter i sträck i Argentina, körde bil i Bolivia fast alla sa att hon borde anlita en chaufför.

Och såklart projektet 49 peaks där syftet är att utmana sig själv och utvecklas.
– Men det handlar också om att berätta en annan historia än den vi alltid får höra från bergen om professionella äventyrare (och manliga sådana) – den om den vanliga tjejen. Jag vill kunna inspirera sådana som mig, som inte tränar varje dag och som kanske inte gjort det här förut men som känner att det känns spännande och vill prova.

Vad är det som lockar med just bergsbestigning?
– Att få vara utomhus, göra en fysisk aktivitet och dessutom i en vacker miljö, vad kan man inte älska?

Har du alltid varit så modig?
– Haha. Jag var riktigt blyg när jag var i tonåren och jag är uppfostrad som den duktiga flickan som aldrig går utanför gränsen, så det är något som jag fått jobba på i livet. Men jag har alltid varit nyfiken och driven och det har gjort att jag kunnat övervinna mina rädslor.

Men, är du aldrig rädd?
– Nej, numera är jag nästan aldrig rädd för något. Vad är det värsta som kan hända? Om det går fel lär man sig något och det är också en bra erfarenhet. Dessutom gillar jag att utmana mig själv och utvecklas. Jag har aldrig känt mig starkare än vad jag gör nu. Samtidigt har jag båda fötterna på jorden. Jag skulle inte göra något som är alldeles för galet.

Louise växte upp med sin mammas mördare

$
0
0

Det här är en specialartikel i samarbete med Allers Brott.

Av: Lars Klint för Allers Brott.

Uppväxten med 
pappan byggde på lögn, 
svek – och mord

Louise, i dag 23 år, lever ensam på en mindre ort i Skåne. Hon har nyligen avslutat en teknisk utbildning och fått jobb inom bilindustrin. Hon har tvingats hantera chocken efter avslöjandet om vem som mördade hennes mamma och bearbetar och omvärderar fortfarande minnena från hela uppväxten.

mordbrand på docentgatan i malmö

Läs också: Alexandra Rejsmar: Bakom varje man står en kvinna – som kommer ihåg allt

Under alla år trodde hon att eldsvådan orsakats av sängrökning. Hon blev itutad att hennes morföräldrar, morbröder och kusiner inte ville ha med henne att göra. Men det var bara lögner. Det var pappan själv och några av hans närmaste anhöriga som ströp alla kontaktförsök och vägrade låta mammans familj träffa Louise.

Det mest hjärtskärande i all den sorg som följt i spåren av mordbranden är mormoderns dagbok som hon skrivit direkt till Louise.

Den skildrar naket, känslosamt och välformulerat den saknad och längtan som morföräldrarna och deras söner med familjer upplevde. Hur mormodern bekymrar sig över Louise och hela tiden hoppas att de snart får träffas, så att hon kan berätta hur glad och generös Louises mamma var. Besvikelsen och vanmakten när inte ens julklappar och födelsedagspresenter når fram till barnbarnet.

mordbrand docentgatan malmö louise

”Det gör mig så sorgsen att läsa mormors dagbok. Det är det mest smärtsamma, att jag inte fick träffa henne”, säger Louise.

I en av de sista noteringarna innan hon 72 år gammal dör i cancer skriver mormodern:
”I dag fyller du åtta år och jag har inte sett dig på tre år. Det är så synd om dig Louise att inte få träffa din mammas anhöriga när du växer upp. Du går miste om så mycket som aldrig kan rättas till. Jag tänker på dig hela dagen. Du fyller på årets vackraste tid, alla vårblommor lyser i sina vackra färger. Att inte få gratulera sitt barnbarn känns otroligt grymt.”
– Jag bara grät när jag läste dagboken, säger Louise. Jag visste inte hur de led, att de ville ha kontakt. Det är först nu som jag fått hela bilden och brutit alla band med pappa. Hans oerhörda falskhet och svek gör så ont.

– Det är tufft, jag måste vara stark. Men jag har stöd också, inte minst från mammas bröder och deras familjer som jag nu försiktigt får en allt närmare relation till.


Bodde på Docentgatan i Malmö

Ingrid Carlenfelt var född 1960. Hon bodde under 1990-talet i en lägenhet på Docentgatan i Malmö. Hon var frånskild men hade vårdnaden om dottern Alexandra, född 1984. Tio år senare fick hon Louise med Arnold Lewin, en man som var hennes fasta sällskap, men som hon aldrig flyttade ihop med i en gemensam bostad.

Louise bodde omväxlande hos mamma och pappa. Ibland var de alla tillsammans i någon av föräldrarnas lägenheter.

Ingrid Carlenfelt dog i mordbrand på docentgatan i Malmö. Här är en av få bilder på henne.

Ingrid Carlenfelt gillade inte att fotograferas. Här är en av få bilder på henne.

– Vi träffades en del på gemensamma familjetillställningar och i några andra sammanhang, säger Ingrids äldre bror Torsten.

– Vi var inte så förtjusta i syrrans nya sällskap. Han var rätt dryg och knepig. Men han var förstås välkommen. Han var ju pappa till Ingrids lilla dotter Louise.


Stort umgänge på gården

Umgänget på gården på Docentgatan var stort och otvunget. Ingrid hade många vänner bland grannarna. Hon var utåtriktad, påhittig och hade nära till skratt. Det var gott om barnfamiljer i området. Alla kände alla. Alexandra och Louise levde tryggt med sina kompisar.

Läs också: Sofia, 29: Jag har fyra partners – men kärleken tar aldrig slut

I polisutredningen vittnade många grannar om hur de uppfattade Ingrids och Arnolds förhållande. Arnold smälte aldrig in i sällskapslivet på gården och blev alltmer avståndstagande. Flera uppgav att han var elak mot Ingrid och mot hennes äldsta dotter Alexandra. Han var kontrollerande och misstänksam, särskilt när han var berusad, vilket var ofta.

Grannarnas intryck förstärks av Ingrids egna dagboksanteckningar, som också ingick i förundersökningen till mordbranden.


Rädd för Arnold innan mordbranden

Det sista året utvecklades till ett inferno av hot, svartsjuka och förföljelser. Särskilt efter att Ingrid till sist avslutat förhållandet. Arnold bet sig fast. Han hade 
ju umgängesrätt med dottern Louise.

Avfotograferat foto på Ingrid och Arnold, tillsammans med barnen Alexandra och Louise.

Avfotograferat foto på Ingrid och Arnold, tillsammans med barnen Alexandra och Louise.

Några månader före mordbranden skriver Ingrid:

”Arnold har ringt sju gånger i dag. Förstår han inte hur mycket jag hatar honom? Han är bara fullare och fullare när han ringer. Jag börjar faktiskt bli riktigt orolig. Jag vet att han kan ta sig till vad som helst. Jag har ärligt talat aldrig varit så rädd för någon.”


Ingrid jobbade inom kriminalvården

Ingrid jobbade inom kriminalvården. Hon trivdes, men det stora engagemanget fanns hos döttrarna och livet tillsammans med dem.

– Vi hade en väldigt ombonad och lycklig uppväxt i vårt hem. Ingrid var mån om att kunna ge sina flickor samma goda, harmoniska start i livet, säger storebror Torsten.

– Fast hon var medveten om att hon inte lyckats så bra med männen, inflikar lillebror Mats.

– Det störde henne en del. Hon var lite impulsiv, men ville egentligen mest ha ordning och reda, lugn och ro.

Av dagboksanteckningarna framgår att Ingrid var orolig för Louise och att Arnold la alltmer beslag på dottern. Han höll varken tider eller överenskommelser:

”Saknar Louise. Jag älskar henne. Undrar mycket över hur det kommer att bli. Jag vill ju inte att det ska bli en massa bråk”, skrev hon efter att Arnold gång på gång ljugit och undanhållit dottern från mamman.

Läs också: Alexandra Rejsmar: Hur ska jag kunna veta att du inte kommer att våldta mig?


Skrek i panik i lägenhetsbranden

Den 1 december 1998 hjälpte Ingrid sina föräldrar hela dagen med förberedelserna inför pappans 80-årskalas samma kväll. Bröderna Torsten och Mats kom också dit tidigt. Det blev en glad och lyckad tillställning. Den sista familjefesten före katastrofen.

Docentgatan i Malmö mordbrand

Ingrid Carlenfelt bodde på Docentgatan tillsammans med sina två döttrar.

På natten ringer Arnold och säger att Louise är sjuk och måste stanna kvar hemma hos hans föräldrar. Det är den sista noteringen i Ingrids dagbok. Ett dygn senare går larmet om lägenhetsbrand på Docentgatan.

Arnold har sett till att Louise är borta från lägenheten, men Ingrid och Alexandra, 14, är där. Så här refereras Alexandras vittnesmål i tingsrättens domstolsprotokoll:

”Hon somnade och vaknade av att mamman skrek ”öppna dörren” flera gånger. Hon hade aldrig hört sin mamma skrika på det viset och hon uppfattade att skriken kom längre inifrån lägenheten. Hon öppnade sin dörr mot kapprummet. Där var jättemycket rök. Hon blev chockad och stängde dörren. Hennes mamma fortsatte att skrika och hon öppnade dörren igen. Hon såg nästan ingenting för all rök. Hon kände sig fram längs väggen och låste upp ytterdörren och tog sig ut i trapphuset. Hon hade panik. Hela trapphuset fylldes av rök. Hon hade svårt att se och andas. Hon sprang ut från fastigheten. Hon hörde då inte längre sin mamma.”

Det var i december 1998 som brandmännen ryckte ut till den övertända lägenheten på Docentgatan i Malmö.

Det var i december 1998 som brandmännen ryckte ut till den övertända lägenheten på Docentgatan.

Hyresgästerna i uppgången evakuerades. Branden var explosionsartad och krossade fönstren, men räddningstjänsten hade snabbt läget under kontroll. Mamman låg svårt sönderbränd i sitt sovrum. Död på platsen. Teknikerna konstaterade snabbt att elden var anlagd. De fann bensinrester på tre strategiskt placerade punkter. Ingrid var instängd av brandhärdar.

Läs också: 15 år efter mordet – därför behövs Fadimes röst än i dag

– Jag blev uppringd av polisen vid fyratiden på natten, berättar brodern Torsten. Allt var kaos. Jag var tvungen att skjuta upp min egen chockreaktion och sorg över Ingrid och försöka ordna med det praktiska, alla kontakter. Trösta och finnas till. Mamma, pappa, Alexandra, hennes pappa, min egen familj. Och så Arnold och Louise. Mats är lastbilschaufför och hade långkörning nere på kontinenten, men kom hem så fort han kunde.


Rökskadorna var inte allvarliga

Alexandra stannade kvar på sjukhuset något dygn. Hennes rökskador var inte allvarliga och hon flyttade tillfälligt hem till mormor och morfar.

Arnold Lewin på en motorcykel.

Dödsbranden orsakade stora rubriker i tidningarna.

Louise minns i dag ingenting av allt som hände vid mammans död. Hon har bara vaga minnesbilder av mamman och levde länge i tron att elden var en olyckshändelse. Det var den bild pappan trummade in i hennes medvetande vid sidan av alla andra osanna dumheter om mamman och hennes familj.

Arnold Lewin anhölls misstänkt för mordbrand

Efter någon vecka anhölls Arnold Lewin som misstänkt för mordbranden. Det fanns mängder av indicier, men ingen hållbar teknisk bevisning. Själv förnekade han all inblandning. Han släpptes den 18 december och fick då ensam vårdnad om den fyraåriga dottern Louise, som flyttade hem till hans lägenhet och raskt fick farmor som dagmamma. Utplånandet av mammans minne och familj kunde börja. Och fortsätta fram tills sanningen kröp fram, nästan 19 år senare.

– Det var väl inte rakt igenom någon lycklig barndom. Men jag visste ju inte om något annat. Jag hade ju mat och kläder och det var trevligt på farfars och farmors lantställe, berättar Louise.

Louise morfar och mormor ville jättegärna ha kontakt med Louise efter Ingrids död, men dog innan de fick chansen.

Louise morfar och mormor ville jättegärna ha kontakt med Louise efter Ingrids död, men dog innan de fick chansen.

– Vi talade nästan aldrig om mamma. Och jag fick ju veta att släkten på den sidan inte ville veta av mig. Jag minns något paket från mormor, men visste inget om alla andra presenter, kort och brev. Eller alla försök att träffa mig som hon så förtvivlat beskriver i sin dagbok till mig. Det är det mest smärtsamma.

Tingsrätten kopplades in

Torsten och Mats försökte driva fram rätt till besök och umgänge för främst morföräldrarna och Louises halvsyster Alexandra. De vände sig till sociala myndigheter och till tingsrätten. Utredningar inleddes, men Arnold motsatte sig och konstrade hela tiden. Louises morfar tappade helt livsgnistan efter dotterns plötsliga och dramatiska död. Han tynade bort, tyngd också av sorgen över att inte få träffa sitt yngsta barnbarn. Han dog 2001.

Läs också:

”Det var 75 personer som följde honom till hans sista vila”, skriver mormodern Solveig i dagboken till Louise. ”Nu skulle du också varit med. Jag trodde att pappa sänt en blomma från dig. Men inte. Jag är fruktansvärt besviken. Var inte morfar värd detta? Jag blir så fruktansvärt ledsen över att du inte ska få vara med om något som händer i mammas familj.”

Louise var sju år. Mormor insjuknar i cancer, opereras, får strålbehandling och cellgifter. Tumörerna ger sig inte. Hon dör ett år senare, 2002, utan att 
ha fått träffa och säga farväl till Louise.

– Det är så ledsamt. Det gör mig så sorgsen. Och så arg på min pappa, säger Louise.

– Hur kunde han vara så hjärtlös? Men han är dömd för mord, för att ha mördat min mamma. Det är bara så oerhört svårt att greppa. Att verkligen kunna tro på något så ofattbart grymt. Men jag måste kunna hantera den bilden. Den verkligheten. Och jag måste kunna gå vidare i mitt liv.


Kriminaltekniskt program

Louise är praktiskt lagd och gillade att meka med motorer redan som liten. Ändå väljer hon av något skäl ett kriminaltekniskt program som under en period fanns som gymnasielinje i Malmö.

Louise håller nu på att bygga upp en relation med mammans bröder Torsten och Mats, som hon förut inte haft kontakt med.

Louise håller nu på att bygga upp en relation med mammans bröder Torsten och Mats, som hon förut inte haft kontakt med.

– Jag var förvånad att pappa tyckte det var helt ok när jag kom hem och berättade, minns hon.

– Jag tragglade på med teoriämnena och tog mig igenom de där åren. Jag höll just på att läsa om husrannsakan och frihetsberövanden när polisen en morgon kom och bankade på dörren. De vällde in i lägenheten och vände upp och ner på allting. Pappa greps och fördes bort. Det var sista gången han var hemma. Allt var helt overkligt och förvirrande.

Vad hände?

– Jag behandlades som luft fram till jag berättade att jag läste kriminalteknologi och just hade husrannsakningar som hemarbete.

– Kanske skrattade de, men jag blev i alla fall väldigt vänligt och schyst bemött av poliserna efter det.

Det var den 4 februari 2014. Tiden hade hunnit ifatt Arnold Lewins samvetslösa brottskarriär. Han anhölls för mordet på Docentgatan, mordbrand i Borås och försök till mordbrand i Hisings Backa, Göteborg.

Inte heller den här gången räckte bevisen för den anlagda branden där Ingrid dog och även Alexandra var nära att stryka med.

Men bevisningen mot honom för de två bränderna i Borås och Göteborg 2012 var överväldigande. De riktades mot kvinnor som han träffat på nätet. Kvinnorna bröt efter en tid förhållandet med den egensinnige och opålitlige mannen från Skåne, som hämnades genom att anlägga bränder i deras lägenheter.


Dömdes till fängelse för mordbrand

Ingen kom lyckligtvis till allvarlig skada, men domen blev ändå åtta års fängelse för mordbrand och försök till mordbrand. Samt dataintrång. Arnold Lewin hade placerat spionprogram i de två kvinnornas datorer för att kunna övervaka deras nätaktiviteter. Själv förnekade han kategoriskt all skuld.

Utredningen och domstolsförhandlingarna följdes noga av Skånepolisens cold case-grupp. Tillvägagångssättet var i stort sett exakt detsamma som vid mordbranden på Docentgatan 16 år tidigare, brottet han häktats för men senare friats från, i brist på bevis. Den här gången grävde man ännu djupare i det gamla fallet, hittade omständigheter och vittnesmål som räckte för att väcka åtal.

– Det var en total röra alltihop. Jag fick verkligen kämpa för att inte bli tokig. Jag hade starkt stöd av lärare och mentorer, säger Louise.

– Jag hade ännu inte fått kontakt med mina morbröder och kusiner då.

Men det skulle bli värre.


Arvet var borta

Under mordutredningen och vid husrannsakan uppdagades att pappan, Arnold Lewin, också förfalskat dokument och namnunderskrifter och förskingrat hela Louises förmögenhet, hennes del av mammans arv efter morföräldrarnas bortgång. Det rörde sig om ungefär en halv miljon kronor som pappan satt sprätt på. Han dömdes för det och samtidigt något bedrägeri mot en bekant.

Arnold Lewin på en motorcykel.

Arnold Lewin på en motorcykel.

Däremot friades han för mordet på Ingrid. Trots den starka indiciekedjan och likheten med de två bränderna i Västra Götaland ansåg inte tingsrätten att det var utom allt rimligt tvivel att någon annan kunde ha utfört gärningen.

Läs också: Sandra reser ensam jorden runt – vill inspirera unga tjejer att resa själva

– Påfrestningarna för familjen var enorma under den här perioden. Vi var ju helt klara över hans skuld, men nu gick han fri ännu en gång, suckar Torsten.
Alexandra, som nu blivit 32 år, var den som tog hårdast vid sig av att allt rullades upp igen. Hon hade levt med rädslan för Arnold, de fasansfulla minnena från branden, saknaden efter sin mamma under hela tonårsperioden. Sviterna har följt henne också som vuxen.


”Tycker det luktar brandrök”

Efter mammans begravning då hon bodde hos morföräldrarna bad hon om att få flytta till morbror Torsten, hans hustru och deras två döttrar, hennes jämnåriga kusiner. Så blev det. Torsten blev Alexandras vårdnadshavare och har haft tät kontakt med henne hela tiden, även sedan hon skapat sitt eget hem och liv.

I tingsrättens friande dom beskrivs Alexandras situation:

”Hon har genomgått perioder av oro och sorg och det har aldrig riktigt släppt. Hon har svårt för att sova och är rädd för att gärningsmannen ska återkomma och avsluta det han påbörjade 1998. Hon kan vakna av att hon tycker att det luktar brandrök. Efter att utredningen återupptogs har hon varit sjukskriven i 1,5 år.”


Döms till mord, mordförsök och grov mordbrand

Tingsrättens frikännande överklagades av åklagaren. Juristerna i hovrätten gjorde en rakt motsatt bedömning. Det fanns inget utrymme för någon annan att utföra gärningen. Den 10 mars 2017 ändrar hovrätten tingsrättens domslut och fäller Arnold Lewin för handlingarna den 3 december 1998 – mord på Ingrid Carlenfelt, mordförsök på dottern Alexandra, grov mordbrand.

Läs också: Juristen berättar: Det här är dina rättigheter vid sexuella övergrepp

Lewin sitter då redan i fängelse för mordbränderna i Borås och Göteborg. Det åttaåriga straffet växlas upp till livstid. Han förnekar all skuld och kräver att Högsta domstolen ska ogilla hela åtalet och alla skadeståndsanspråk. Den 24 maj i år meddelade HD att man inte tar upp fallet.

Arnold Lewin förnekar all skuld

Arnold Lewin, 55, har 
genom alla rättegångar 
förnekat all skuld till mordbränderna.

Allers har erbjudit honom 
att kommentera såväl livstidsdomen som förhållandet till dottern Louise och omständigheterna under hennes uppväxt men han har bestämt avböjt. Hans advokat Jan Kyrö ger beskedet. 
Själv tycker Kyrö att den juridiska behandlingen 
i målet är ”hårresande”.

– Det ska inte gå att döma på de lösa grunderna, 
säger han utan att göra någon värdering i själva skuldfrågan.

Det blev fällande dom i hovrätten för Louise pappa Arnold Lewin.

Det blev fällande dom i hovrätten för Arnold Lewin.

Efter den fällande domen 
i hovrätten utvecklade 
advokaten sin ståndpunkt 
i Kvällsposten:

– Bevisen räckte inte i tingsrätten. Jag är förvånad över att hovrätten går på 
en annan linje. Det finns en rad indicier som inte är till Arnolds fördel, men inget som binder honom till brotten.


Därför fälldes Arnold Lewin

Här är de bärande punkterna bakom hovrättens fällande dom, som också Högsta domstolen senare ställde sig bakom:

Nyckeln. Gärningsmannen tog sig in i lägenheten med nyckel och låste efter sig när han lämnade lägenheten för att antända den uthällda 
bensinen därinne genom brevinkastet. Arnold Lewin är den ende som haft en extranyckel, en kopia som han tog innan han återlämnade originalet efter brytningen med Ingrid. Här finns säkra uppgifter.

Vittnen. Grannar har 
i samband med separationen, som Arnold motsatte sig, hört 
honom hota Ingrid och hennes då 14-åriga dotter, Alexandra. Han har bland annat uttryckt att de ska begravas ”sex fot under”. Ett vittne, som trädde fram långt efter mordbranden, såg Arnold på Docentgatan 
i närheten av Ingrids bostad mindre än en timme efter att branden anlagts.

Teknisk bevisning. Arnolds fingeravtryck i Ingrids dagbok visar att han mot sitt nekande har läst hennes ingående 
beskrivning av sin avsky och rädsla för honom samt de känslor hon hyste för andra män i sitt liv. I samband med husrannsakan 2014, inför 
åtalet för mordbränderna 
i Göteborg och Borås, beslagtogs ett 40-tal handskrivna papperslappar där det bland annat står att ”hon ska lida” och att han ska ”skära halsen av henne”. Lapparna syftar på Ingrid. I hans dator påträffades även förteckningar över mördade kvinnor – och ett 
dokument om ett pyromanmord i Veberöd 1926.

Mordbränderna 2012. Tillvägagångssättet är 
identiskt i alla tre fallen. 
Men i Göteborg och Borås klarade sig kvinnorna med livet i behåll. Motivbilden är densamma. Offren är kvinnor som ratat Arnold Lewin. 
I Ingrid Carlenfelts fall fastställer hovrätten att 
det saknas alternativa gärningsmän och att det är ställt utom rimligt tvivel att Arnold Lewin anlagt branden. Högsta domstolen gjorde samma bedömning och 
avslog Arnold Lewins begäran om prövningstillstånd.

Mordbranden på Docentgatan – detta har hänt:

Fotnot: Döttrarna Louise och Alexandra samt övriga nära anhöriga till mördade Ingrid Carlenfelt har tagit del av materialet i reportaget, läst och godkänt texterna. Den livstidsdömde Arnold Lewin har avböjt att medverka. Hans föräldrar har inte svarat på några av alla sökningar vi gjort, per telefon, brev och dörrknackning.

Foto: Jens Christian, Patrick Persson/TT, Polisen, Privata


Är du intresserad av att läsa mer? Missa inte Allers Brott – mord och mysterier.
Tidningen Brott, mord och mysterier är ute med en ny specialutgåva. Det fullspäckade numret innehåller 100 sidor isande läsning med bland annat rysliga historier och intervjuer.
Läs mer och beställ här.

Stockholms modevecka är igång – se det bästa från dag 1

$
0
0

Minusgraderna gjorde sig påminda när Fashion Week Stockholm dag ett gick av stapeln. Vintersolen lyste på gästerna utanför Grand Hôtel, vilket sedan i höstas är ny arena för den tre dagar långa tillställningen där modehusen presenterar sina kollektioner för hösten 2018. På schemat första dagen stod visningar signerade bland annat Totême, Filippa K, Ida Klamborn och Busnel. Vi har samlat de bästa looksen från Catwalken.

Totême AW18

Filippa K AW18

Ida Klamborn AW18

Busnel AW18

Emelie Jarnell AW18

Johannes Adele AW18

Newhouse AW18

Beckmans designhögskola

Läs mer:
Vårens naglar går i blått – allt om nageltrenderna 2018Elva plagg du behöver i en perfekt basgarderob
20 snygga sneakers till våren 2018 – i butik redan nu
Rätt i violett! 17 stilsäkra plagg i vårens trendfärg lila

Foto: Fashionweek Stockholm

Se Halseys starka dikt om sexuella övergrepp: ”Han säger att jag inte får säga nej”

$
0
0

Läs mer: Nu blir det dyrare att handla på Wish – Postnord inför avgift

I helgen hölls manifestationen Women’s March på flera håll i USA för att protestera mot president Trump och visa sitt stöd för kvinnors rättigheter. Marschen uppstod förra året som en reaktion på Trumps seger i presidentvalet och manifestationen lockade miljontals kvinnor, män och barn världen över. Årets Women’s March var något mer blygsam i antalet deltagare – men inte mindre stark för det.


Efter en höst präglad av #metoo och #timesup så ligger ämnet sexuella övergrepp och trakasserier högt på agendan i Sverige såväl som i USA, något som märkes i talen som hölls under manifestationen. Några av de kända kvinnor som i helgen höll tal i USA är Viola Davis, Nathalie Portman, Scarlett Johansson, Eva Longoria, Whoopi Goldberg, Alyssa Milano och Halsey.

Halsey valde att läsa upp en dikt hon skrivit om sina erfarenheter av sexuella övergrepp och trakasserier. Med titeln “A Story Like Mine” beskriver hon bland annat ett övergrepp som skedde när hon var barn, hur en pojkvän tvingat sig till sex och när hon följde med en kompis som skulle göra abort efter en våldtäkt. Dikten och uppläsningen är lika delar hemsk som den är stark och rörande. Se hela diktuppläsningen nedan.

Obs! Triggervarning för beskrivning av sexuella övergrepp.

Foto: IBL

Viewing all 10859 articles
Browse latest View live


Latest Images