Gott och blandat är ingen hit om du försöker gå ner i vikt.
I deppiga stunder försöker jag komma på varför det ska vara så jävla svårt för mig att bara ta mig i kragen och sluta äta skitmat, socker och annat – och istället fokusera på mat och näring som jag vet att min kropp behöver. Jag har läst flera av era kommentarer som är mycket intressanta, alla har så många teorier på det här med varför man går ner i vikt eller ej.
Tyvärr finns det nog bara ett enkelt svar på denna svåra fråga: Det handlar om logik, om plus och minus. Fysik, kemi och sånt. Stoppar du in mer energi i kroppen än du gör av med så går du upp i vikt. Punkt. Man kan försöka skylla på en miljon andra orsaker, men så här ligger det till.