Är du en av alla oss som har svårt att somna på kvällen? Du är inte ensam. Ofta kan sömnstörningar kopplas direkt till stress, både på jobbet och i privatlivet, men det kan också vara distraherande att ligga med mobilen i sängen ända tills du sluter ögonen.
Relaterat: Därför ska du inte använda mobilen som väckarklocka
Men om du har svårt att komma till har CHIC tipsen som får dig att somna snabbare – klicka in i bildspelet här nedanför och se alla!
10
Visa bildspel
/
Läs även:
Alltid trött? Här är sex vanliga anledningar
Knepen du behöver för att bli piggare på morgonen
Så lurar du ögat att se piggare ut på morgonen
Foto: Unsplash